Everyday Bliss

Om du missade alla ledtrådar har jag släppa på Twitter, Facebook, LinkedIn och andra platser, kommer jag att spendera min födelsedag april månad I PARIS, baby! Paris! (Pictoral visning av "huven ner nedan) Ja, jag lämnar gubbe och kattungar hemma och går på ett all inclusive American Woman's Dream Vacation för livet för att fira att en gång i livet markör för en kvinna:

Fyller 50 ÅR
(Gjorde det ... USCH!)

Och ... håll ögonen öppna då jag ska göra det möjligt för dig att komma MED MIG. Japp, du läste rätt,

Du kan komma till PARIS MED MIG!

Även om inte alla kan hoppa ett jetplan och komma in på live-upplevelse, kan du kolla upp det med mig, och kommer inte att lämna din bekväma fåtölj. Lova. Jag skulle inte gå utan att göra det möjligt att alla som är intresserade av utveckling, omvandling, en LIVE ETHOS verkstad, nya vänner, gourmetmat, sexiga accenter och har en god tid att få med på det roliga!

Håll på din hattar: det finns mer juice i det här barnet än en hel fruktträdgård full av färska persikor!

Du har förmodligen redan vet att 25 år sedan jag blev påkörd av en rattfyllerist och förlamad, få över £ 150. Och hur det tog nio år att gå, trots att läkarna sa att jag aldrig skulle gå igen.

Jag kommer att undervisa några super-hemligheter om hur jag lärde mig hur man gör "det omöjliga" och vända förlamning, samt hur jag har tappat 70 + pounds under det senaste året och lite. Lägg till att min egen "energi ansiktslyftning" övningar och hur du kan lära dig att:

"Uppnå det omöjliga"

• Everybody's har frågat mig varför mina byxor faller av! Du kommer att kunna modellera min framgång som jag fortsätter att gå ner i vikt i Paris, scarfing ner allt som härliga glutenfri super-färsk franska marknaden livsmedel. Jag ska lära dig hur man gör några av mina favorit yummy rätter också, så du får "Gourmet Paris" och "GlutenFree" också.
• Ja, jag ner fyra storlekar och räknar. Du får lära dig några av mina extra cool viktminskning hemligheter och kunna klättra i mitt huvud för att se min kropp Kommunikation & Form Flytta program i vardande. Detta är praktiskt Magic folk, till vardags komfort och bästa boende.
• Plus att du får besök parisiska restauranger får träffa grannar och vänner och få de senaste nyheterna om kända sevärdheter och inte-famous-men-cool parisiska platser, människor och saker.
• Du kommer även få hjälpa planera min dag genom att berätta för mig vart du vill åka i Paris. Jag tar dig med mig - det blir det näst bästa att vara där!
• Och naturligtvis kommer du också lära dig att uppnå det omöjliga i ditt eget liv genom fyra hela veckor Life-SKIFTANDE lektioner, lära hur man får "inte kan göra det, det är omöjligt" till "Done = Klar". (Kommer lära sig hemligheten om vad det betyder!) The Magic of Done är hela poängen.
• Du kan också verkligen måste vara här om du har alltid velat ha en superjumbon deluxe semester för dig själv och du aldrig fick ta en.
• Oh ja, kommer det att finnas massage och spa grejer. Och kaffe. Och uteserveringar åtgärder. Och flickvänner. Och en levande ETHOS Workshop. Och massor av energi.

Jag kommer att återkomma till lite senare om de närmare detaljerna, men om du är intresserad av att bli en tidig användare som (vi belöna tidiga starkt här i närheten) kan du gå med i "uppnå det omöjliga" Experience i Paris genom att fylla i denna behändiga form. Jag kommer att hålla några väldigt speciella samtal och ger dig förhandsvisningar av vad som kommer att hända och även vad som inte är. Endast de på denna lista kommer att få meddelande om dessa saftiga gratis samtal, så gör registrera dig nu - Jag ska även skicka en gåva parisiska lore!

Den ack så Chic kvarter Tour

Och nu, bara för att våta din vissla, här är några av de sevärdheter och intressanta platser som vi omges av, artighet av Google Maps:

Montorgueil är den gamla öppna marknaden område i Paris och ligger nära min lägenhet. Detta är min nya gud, säger gubbe "Great Golden HypnoSnail". Ja, den franska verkligen äta sniglar, även om min lokala kontakter undrar om det har blivit mer av en turistiga sak. Det finns sju mindre slimers om du kan se dem - var ungefär lika stor som två nävar ovanpå L'Escargot Montorgueil. Och naturligtvis The Great One. Att försöka avgöra om att åka hit till min födelsedag eller inte. Vad tycker du? Måste jag ha modet att äta sniglar? Jag undrar själv ....

Här är min ytterdörr, inklämt som mest parisiska ytterdörrar, mellan shop fronter. I detta fall "L'Avion Rose" (en gay restaurang och spela på frasen "La vie en Rose" - "The Pink Life" som betecknar homosexuella kultur) och Hanano sushirestaurang. Jag kommer inte brist på underhållning eller mat. Hoppas det finns en krogshow ...

Men om jag blir uttråkad, mina grannar till höger kan förse mig med Hip Hop & Soul skivor, en hårklippning eller videor ...

Och bredvid den hip-hop shop Librarie Scaramouche som tillhandahåller teater masker, marionetter och commedia dell'arte errata. Jag är så ska dyka in i denna affär samt Maison de la Poésie (House of poesi) och Theatre Moliere. Wow ... och alldeles intill biblioteket Scare-en-mus (för att citera gubbe) är ...

Passage Moliere! Teatralisk aficionados kommer att glädja sig. Som kommer JBear, för precis bredvid dörren och inte tio steg från min lägenhet är Jean-Bernard's Wine Cave. Inte källare, * CAVE *. Björnens placeras i en beställning på en god Beaujolais.

Här är min intressanta generella gatan granne, vad webben beskriver som "Big Butch lesbiska" Unity Bar. Huzzah! Kvinnor att ha drycker med! Med min frisyr, jag passar in perfekt ...

Detta är L'Horloge en Automatisera - en funky konkret torg som går igenom till nästa gata och innehåller antika klockan visas. Och jag kanske får en tatuering .... Eller inte ...

En butik som kallas Nag Champa! Det måste ha rökelse! Ser läckra och bara upp för gatan. Woo!

Och ner åt andra hållet massage och kaffe? Skojar du? Jag är så där! Önskar att de hade tagit foto när platsen var öppen så vi kunde få en glimt genom persienner ...

Och på hörnet, en söt liten frukost-middag café (morgon kaffe kommer att vara här, oh yeah) och undrar om underverk på gatan där jag bor, en Fromager eller ost butik! Whee!

Och på det motsatta hörnet, vid upptaget, levande Rue Rambuteau mitt emot Centre Georges Pompidou, ett apotek för de nödvändiga lost-my-tandborste typ av inköp. Jag vill uppleva franska tandkräm, deodoranter och hårvårdsprodukter. Med taggiga hår, är bra produkt viktigt.

Marknadsföring val i smak och doft har alltid varit ett intresse. När jag bodde i England på 1980-talet, en populär doft i flera år var något jag kunde bara beskriva som "fuschia-rosa Gumdrop". En annan var "bamboo". Jag har aldrig luktat dessa dofter i Amerika. Jag också en gång hade "IRN Bru" (en stark och mörk skotska soda) smaksatt tandkräm. Pass på att om du någonsin erbjudits. Lita på mig.

Slutligen, mitt emot Centre Georges Pompidou, är Flunch café krok upp till L'Horloge en Automatisera och vad vi döpte Fabulous (om dour) Flying Flunch-Mittie (för att den liknar vår Tosh-katt). Jag ska göra en pilgrimsresa och lämna en handfull kattmynta i hyllning. Jag kan till och med lunch på Flunch. Kanske.

Jag lärde mig (alla beröm till Google) att Flunch är en själv tjäna cafeteria stil kedja och "Om du behöver gå på toaletten, ta kvittot med dig: Det visar toaletten ingången koden, som du måste låsa upp dörren till toaletter. "Jag anser mig förvarnade om som räknas.

Det var allt från den franska Front för nu. Håll ögonen öppna för nästa delbetalning på min fantabulous lägenhet, ETHOS i Paris, och hur du kan gå mig på mina resor, att uppnå det omöjliga!

Mer från Maryam Webster

• Kom igen, dra min sked ...
• Hur hittar jag Bliss?
• Buddism, Bodhicitta & EFT för Road Rage

Maryam Webster rekommenderar

• Reader Fråga: Var skulle du gå för din sista måltid i Cincinnati? (vin mig, äta mig)
• Scream Gratis är inte lika med cancer Fri (Basil och Spice | Mind & Body)
• Recension: Lokal 127 (First Impressions) (vin mig, äta mig)

Maryam's Holiday Hurra, Shiny Presents
Ingår, laster "o Wisdom Winter Nyheter

INNEHÅLL
* Holiday Tacksamhet & New Direction
* Solstice (OMG!) Ring Replay, presenter & Rocky Roads
* Franska påhittighet, Transparency Redux & My Motley Past
* Upptagen Kvinnor: Freebies För de trötta och Time-svalt Familj
* Transformation Tool: EVOLUTIONS OMRÅDEN
* Tillgängligheten Pledge, käkkirurgi och är vi ansluten?
* Gamla Familj Recept: Ekologisk, glutenfri Yuletide Wassail Bowl

Välkommen till festen ...

Detta är min WHACKIN "enorma PÅ DET PRIMO INNEHÅLL, prezzies tons'a och catch-up bokstav för året.

Det finns några intressanta saker här - tänder video, mammas planerare måltid, transformatorer, mitt brokiga förflutna, en kommentar till gurus och en hel korg av jultid g'ifts & godhet. Kontrollera indexet ovan för juice-faktor!

En riktigt God Jul och Solstice denna vecka till dig. Jag ville ge er jultid hälsningar och samtidigt berätta hur mycket jag uppskattar dig.

Jag är djupt tacksam för alla som är stämd i nu, och är intresserade av att höja medvetandet på planeten som jag vet att du är. Åtminstone om du är hip gå denna gemenskap, jag hoppas du gillar att vakna planeten och sprider en våg av medvetande hela världen. Vi kommer att göra en hel del som år 2010 tillsammans, så var beredd på - kul tider!

Oh förresten, bör jag nämna att i det här senaste året har jag tagit bort för att vila, reflektera, uppdatera och NYUTRUSTA har mitt företag förändrats en hel del. Jag är inte redo att säga så mycket mer förrän efter nyår, men Consciousness-föra är definitivt den riktningen. Mer senare att

*** GRATIS inspelning av Solstice World Transformation Ritual & Rocky Roads Ahead ***

Vi hade en fantastisk tid måndag under den exakta tidpunkten för vintersolståndet, gör en ritual av clearing ut den gamla, vilket i önskad och lära sig hur var och en av våra liv är heligt och hur vi alla är präst / Esses i våra liv. Jag använder inte detta som en religiös term, utan en andlig en, för vi är alla här som lärare och elever om varandra.

Vi hade fem vackra prästinnor av Dawn närvara oss med välsignelser av helighet och glädje som jag inte kan börja sätta ord på. Du bör höra deras - jag erbjuder reprisen och TEN olika gåvor vi ihop till ett "Gör 2010 det år man VERKLIGEN Shine" paket.

Det är awesome-sås! Och finnas tillgänglig för repris för att insupa dessa underbara lektioner och tekniker, om du låter mig veta din åsikt om några verkligt viktiga frågor:

http://bit.ly/SolsticeGiftReplay

Jag är fast besluten att tjäna så mycket bättre 2010 än jag har i det förflutna. Det kan finnas vissa steniga vägar framåt för vår planet, och några stora förändringar för oss som människor. Jag öka i tjänst för att stödja och forearming människor som du genom dessa förändringar, med en magisk väska full med lätt Lärbar verktyg som hjälper dig uppnå att Big Mission för din.

Det är en av mina mest omhuldade 2010 mål.

Men för att göra det, jag måste du berätta för mig vad du verkligen vill och behöver hända i ditt liv i år.

Jag vet att tiden är dyrbar och värdefull. Så jag är villig att göra det värt din tid - det finns en massa godhet väntar på dig i slutet av denna regnbåge:

http://bit.ly/SolsticeGiftReplay

Tack - det hjälper så mycket!

Från bloggen: franska påhittighet, öppenhet & My Motley Past

En helt fantastisk video av franska studenter att göra stop-motion stol dans visar oss en ny Bliss Key: Glada samarbete. När du anlitar denna Bliss Key, den Bliss Blockerat det låser upp är dubbelt:

1) Behovet av att ha rätt - de som behöver vara rätt sällan lycklig
2) självisolering, vilket leder till depression

Stora vintertrötthet bota här: http://bit.ly/CheerfulCooperation

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""`

Öppenhet, Gurus, Gory Detaljer & berättar hemligheter - trender ämnen över på bloggen och "runt omkring webben sedan James Arthur Ray sweatlodge dödsfall. Detta är en del av den diskussionen:

Öppenhet, genomskinlighet, leva ett medvetet liv - eller vad man kallar det, är inte bara födslorätt och öde för varje människa, men också vårt ansvar för framtiden. Våra val är viktiga, var en viktig, även öst eller väst, välja papper, plast eller ta av egna, väljer att stanna kvar medveten inför skrämmande och destruktiva handlingar outsägliga ondska eller parkering ett kvarter bort.

Vi vittnar om.

Vi väljer med vår avsikt och vår energi de bästa och mest evolutionära val vi möjligen kan göra med tanke på våra individuella situation. Bara vi kan göra detta val, kan ingen göra det åt oss. Det kallas att ta personligt ansvar och det är en Rubicon vi alla måste passera någon gång i vuxen ålder bli helt mänsklig.

Och vi vet att även (ofta intensivt) effektfulla är vår situation inte personligt. En sådan situation eller lektion, om vi väljer att se det så här, ges till miljarder. Lektioner är 100% Universal.

Funderar vidare på detta förde mig till universals i hur människor koda sina erfarenheter som skapade ETHOS metod.

Vad är Universal? Leva livet sover. Och möjligheten att vakna upp, kommer att göra för en start. Sprid Wave - Medvetandet kommer att göra dig fri. Verkligen.

Mer om öppenhet och min brokiga förflutna här: http://bit.ly/transparencysecrets

Här är det ursprungliga inlägget: http://bit.ly/translucentadvantage

Och hur man tar sig Unlimited: http://bit.ly/keepunlimitedstate

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""`

Tjänsten som verkligen har fått folk surrande, om andliga missbrukare mitt ibland oss, erbjudande om abuse-förebyggande hur göra och vissa detaljer i min ER, brokiga förflutna - kommentar ström är också värt en vara:

http://bit.ly/resurrectingthepast

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""`

Head's Up Moms: freebies för de trötta & Tid-svalt Familj

Moms särskilt kommer att älska den här samlingen f'ree nedladdningsbara arrangör sidor för din dag, vecka, månad och år. Tre hela sidor, ungefär arton olika former i alla skriva ut och hjälpa till att organisera det kaos av en aktiv familj! Det finns ett fall rengöring checklista, den "Ät Sheet" för en veckas måltider, en vecka familj kalender, baby lista, spädbarn barnvakt checklista och mer. Du behöver inte ens registrera dig, bara ladda ner:

http://www.mommytracked.com/downloads

Det finns mer av samma (bara olika) över på http://www.cozi.com/ också. Kontrollera dem båda ut!

Transformation Tool: EVOLUTIONS OMRÅDEN

En av de evolutionära miljöer jag unna sig ofta är
min rygg trädgård. Från täckt däck kan jag observera vilda djur och
glädjas i min päls-döttrar "spela. Jag älskar det, och den utvecklas mig
särskilt goda.

http://bit.ly/greengardenafternoon

Detta är en Mellowvision VID för dig att koppla av till. Jag gillar att panoramor som att vrida på plats är kul. Nu kan du se vad jag ser varje eftermiddag. Jag är ute och skur, det är ett måste för psykisk hälsa.

Njut!

Tillgänglighet Pledge, käkkirurgi och är vi ansluten?

Jag lovar att vara mer tillgängliga för dig under 2010. För en sak, kommer jag att göra massor av videor från och med nu. Jag har gått en nötaktig lite video verkligen, som jag har använt min Flip Mino till utmattning och råkar veta Santa är hoppar en Kodak Zi8.

(Kommer det att vara aqua eller hallon? Dunno ... Björnen skulle inte säga)

Av intresse är det faktum att i det nya året ska jag vara med käkkirurgi. Inte kosmetiska, tydligen har jag verkligen starka ben (en bra sak eftersom mamma hade osteoporos) och de är trängsel mina tänder för mycket - flera tänder måste reseated i käken. Usch, usch, usch. Det blir gnarly, men jag kommer att dokumentera detta och hur jag arbetar med obehag. Vi kommer att utföra en klass smärtbehandling nästa år.

Intresserad av att lära sig att bli av med smärtan? Återigen, låt mig få veta här:

http://bit.ly/SolsticeGiftReplay

Och jag kommer att erbjuda sätt som vi lätt kan prata med varandra om vad som är viktigt under 2010. Ett fåtal är tillgängliga just nu, och laget är hårt arbete att utveckla mer. Är vi ansluten? Jag skulle älska det om du vill kompis mig på:

Facebook: http://facebook.com/maryamwebster
LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/maryamwebster
Följ på Twitter: http://twitter.com/maryamwebster

Gamla Familj Recept för Yule: Wassail Bowl

"Wassail och wassail över hela staden,
Vår Cup är den vit och din öl är brun ... "

- Gloucester Wassail, arr. Engelska Traditionell

Wassail är en sammandragning av den gamla anglosaxiska uttrycket "Wes tors hal" som betyder "för din hälsa". Och naturligtvis, den traditionella rostningen dryck av denna "bästa tiden på året" ~ i detta fall är en alkoholfri varm äppelcider punsch vi tjänar för vintern semester. Det är aldrig serveras varje annan tidpunkt på året. Du kan rulla ingredienserna om lite, får Graines of Paradise vara svårt att komma med men du kan ersätta rosa eller grönpeppar eller bara lämna ut det.

Vill du upp oktan? Lägg till en full flaska mjöd (honung vin), barleywine eller till och med en skarp Chardonnay till mixen, eller en bild på Applejack till varje mugg.

För två liter äppelcider tillägga:

15 torkade datum
20 torkade äppelringar
1 apelsin skuren i tunna skivor w / skal kvar på
1 citron skuren i tunna skivor w / skal kvar på
3 kanelstänger, hela
1tsp. färskriven muskot
1 "färsk ingefära, skivad tunt

Handfull varje:
Blandad torkad frukt bitar
Torkade tranbär
Torkade Körsbär

Stor nypa vardera:
Hela korianderfrö
Hela cardmom pod, väl krossade
Hela kryddnejlikor
Kanel chips eller små bitar

Liten nypa vardera:
Kryddpeppar bär
Damascena rosenblad eller 1tbsp rosenvatten
Torkad berberis (kan ersätta 1tsp citronsaft russin + msk)
Graines av paradiset (eller rosa eller grönpeppar)

Lägg till:
1 / 4 - 1 / 2 kopp farinsocker eller blå agave eller lönnsirap, att smaka

Krossa alla kryddorna och lägg till cider och frukt i ett stort rostfritt stål eller emaljerad kastrull. Sjuda tills volymen reducerats med en tredjedel. När kokta ner till din smak, stam genom kaffefilter eller hushållspapper för att ta bort massa och kryddor. Byt ut några citron, apelsin och ringar äpple och tillsätt 2 nya kanelstängerna att tjäna. Servera rykande het.

Hur kan det bli bättre ...?

Jag kommer tillbaka till dig strax innan nyår med några mer juice för ditt glada liv och sätt för dig att leva i enkelhet, nåd och glädje.

För nu, blir bara frågar: "Hur fungerar det bli bättre än så här?" Vänta inte på ett svar, bara låt det vara där ute, så det kan gå tillbaka till dig på förunderliga sätt!

Alla mina Love & Varmaste Välsignelser Holiday,
Maryam

Mer från Maryam Webster

• Andlig Missbruk och uppväcker det förflutna ...
• Glädjen i Repsonsibility, Slow Food & "CEO mig"
• Den BlissNote, R & D team + A Free BlissMap

Maryam Webster rekommenderar

• Den munterhet med att arbeta hemifrån (The Arkayne blogg)
• Cocktail Hour: The Mint SIRAP (vin mig, ät mig)
• Cocktail Hour: Aviation (vin mig, ät mig)

(Psst! Read the whole thing. There's a FREE NEW Report on Spiritual Leader Abuse you can download towards the end!)

Taggade för "ditt ledarskap Visningar Please": Andrea J. Lee , Jen HÖGRE , Adela Rubio , Michelle Skaletski-Boyd , Linda Pannell , Gloria Arenson , Hueina Su , Liz Lichti , Laura Whitelaw , och dig, om du har en stark åsikt och vill dela med ...

Häromdagen fick jag ett privat mail från en välkänd präster ledande NYHEDNING andliga kretsar. I det hon sade: "Nedfallet av den ogenomtänkta James Arthur Ray sweatlodge där nu tre människor har dött, är alltför välbekant. Unpalatably det, och det händer även i våra kretsar. Ingen dyrkan grupp är immun. Vi måste arm personer mot denna typ av missbruk. "

Jag är lyckligt lottad att säga att jag har sluppit denna typ av behandling i huvudsak var för mina första tio år i ett alternativt andlig gemenskap välsignade. Jag var unikt förmånen att ha handleds av en andlig ledare, en man med ödmjukhet, oändligt tålamod, djup visdom och ett ofelbart generöst oro och hänsyn till andras välbefinnande.

Hans namn var Corliss Raymond "d" deLarm , och under hans ledning och vänskap över tjugo år har jag lärt mig mycket lycklig jag var att ha haft honom som en mall att jämföra alla andra emot. När jag kom över min första missbruk hedniska präster, var det att jämföra dem med d's sterling exempel som omedelbart gav upphov till min kännedom att något var ruttet. Dito den så kallade "stora kahunas" av de olika andliga traditioner studerade jag i som bara den för ego-ökar, pengarna eller förmåga att röra med folks sinnen.

Du kan lära dig att göra samma sak, har du redan den utrustning du behöver.

"BULLSHIT"

Jag kan så hör någon där ute, säger detta och ansåg att det till kärnan. Att du inte har någon makt, kan du inte ändra och det finns något sådant som magi.

Tja 'Tis säsongen så jag säger "Bah, Humbug" till skit.

Steg upp och ut i ljuset. Det är dags. Du är klar.

Och ni har några ganska fantastiska verktyg alltid till hands, inga batterier behövs.

Din kropp, för en.

Din kropp är unik stämd som en skit filter. Du kan titta på någon tala till dig och vet genom förflyttning av energi mellan dig om de talar sanning eller inte.

Kroppar få en sjuk känsla i magen när folk ljuger för dig.

Sanningen känns lätt, luftig och underbar, och en lögn känns tung, fet och disgsting.

Så om du känner tillförlitligt illamående när en lärare eller guru talar, lyssnar inte på den del av huvudet som är talande att du ska vara en trevlig pojke eller flicka.

Håll käften och kör på säkerhet.

Detta är inte en säker person för dig att vara omkring.

Har du det? Sanningen ljus och luftig, ligger tung, fet & elak.

Överallt du känner dessa känslor i kroppen som svar på en annan person, din kropp säger dig om du kan lita på den personen eller inte. Din kropp är mycket, mycket kunniga. Det behöver inte röra runt för att du behöver den informationen snabbt.

Men förmodligen inte, du har inte utbildning i hur man hämtar det, läsa det och göra ett rimligt beslut baserat på din kropp utsökta finjusteringar.

Det är dags att börja. Stick med mig och tillsammans kommer vi att röra igenom.

En kort primer på hur jag ska säga när du blir lurad

Andlig och andra typer av missbrukare finns i alla traditioner, inom alla delar av samhället.

Nej, kyrkan / cirkel / synagogan / moskén är du inte den enda execption.

Om du någonsin kommit över en lärare eller en organisation som säger "det där skulle aldrig - aldrig skulle kunna hända i vår kyrka / cirkel / synagoguge / moskén för att vi är speciell / Olika / Saliga / har den verkliga AUTHENTIC Fairy Dust ™" - dito min sista instruktion: köra som fan.

De zombies har redan sugit sin hjärna ut och du kan bli nästa.

Om det någonsin var en magnet för samvetslösa tillbaka i tiden, det var jag. Jag var en komplett energi * Putz *. Jag kunde inte hantera min egen energi och händelser i mitt liv, än mindre kunna läsa och hantera mina svar till andra energi-produktion och känslolägen.

Sedan åkte jag till Grad skolan, bodde i Europa, tog en buncha klasser och arbetat som terapeut ett par decennier och kom på det - men inte utan att vara misshandlade och skadade i försöket, som många av oss var.

Idag är det mycket enklare på grund av verktyg som grundtanken metod , som själv leder dig försiktigt till medvetande utan en guru.

Människor är smartare idag. Vi har Google på vårt fingertopparna.

Om du är förvirrad över en lärares integritet, plug deras namn i Google med ordet "bluff" och göra en separat sökning på "missbruk". Se vad som kommer upp. Läs räkenskaperna. Kom ihåg dessa kommer att anekdotiska, en he-said/she-said situationer och inte alltid faktabaserat. Om du hittar mer än en handfull negativa konton och de verkar trovärdiga, kanske vill ta ett steg tillbaka från den situationen.

Och då har du massor av människor som mig som älskar forska ämnen som "hur man släppa skiten en gång för alla", "hur man förvandlar ditt förhållande till allt" och så vidare, som agerar som mänskliga Googles för dig, filtrering upp endast de saker som fungerar.

Återigen gör en säkerhetsprövning av någon (mig med - jag har ingen skelett Jag är inte glad att ha en vän om den . Gå sedan med ... vad? Tarmen. Kroppen är det slutliga avgörandet och kommer aldrig någonsin styra dig fel.

Så du har fått ett stort stöd idag för att leva ett medvetet liv, det var inte runt när jag växte upp, och sätten att skydda dig själv och de du älskar mot samvetslösa.

Typ av gör att jag vill vara fem igen ...

Men misströsta inte, efter en tid i skyttegravarna, det gjorde jag inte behöver vara runt en samvetslös andlig ledare länge till:

(A) vet att de var häftig och
(B) att de vet att jag visste det, alla utan
(C) att säga ett ord

Det var en förvirrande talang ha haft och jag är glad att vara ute Den miljö som förde mig i kontakt med dessa människor oftast. Du kan lära dig att göra detsamma, och hålla sig säker. Och lära sig att enbart lockar människor som älskar och vårdar du och har bara din bästa och bästa i världen i hjärtat.

Air & Circuit Testing

Du börjar med att uppmärksamma din kropp, och allt den säger. Du kommer inte i början har de nödvändiga ordförråd att dialogen väl med kroppen, men håll kommunicera ändå. Det kommer. Det kan ta så lite tid som du behöver ta. Sedan är det bara be din kropp allt som det kommer upp.

Det finns en bra teknik som kallas muskel eller krets tester som använder elektriska egenskaper av dina muskler i opposition att säga "ja" eller "nej". Du kan be din kropp några ja / nej fråga och det är ganska ofelbar i sina svar. Det finns några undantag när krets testa dina muskler inte fungerar, men det mesta den gör och jag alltid tycker det är bra att lita på kroppen. Du får veta när du är "off" snart nog. Dricksvatten kan fixa det, så kan vänd åt ett annat håll medan du gör kretsen testet.

Slutligen, någon kort tutorial till mig skulle vara komplett utan en diskussion om AIR Vad är luft? Denna akronym hjälper oss att skapa rätt allting för oss själva. Det står för "Attention, Avsikt och upprepning". Vad du ger luft till, vaknar till liv. Bokstavligen. Vad du vill, fokusera helt enkelt er avsikt på den, ge den där all din uppmärksamhet, och upprepa att göra detta så ofta som möjligt. Snart kommer den där saken komma att passera, vare sig på gott och ont.

Hittills i år, bar en några små noppor, det var mest för det goda i vår andliga gemenskap.

Och så då kommer James Arthur Ray och hans tryckande Sweatlodge of Doom.

För en bra genomgång av vad som sker i en svetthydda - eller vad som ska gå på - kolla in Dr Loretta Standley beskrivning här . Dr Standley påpekat att hon är östra Band Cherokee (nära min fars folk i Cherokee, NC) och att svetten inte är endemisk till sin kultur. Så även som en kort-som transporterar Native American, är hennes kommentarer informeras av många olika stammar. Hon säger, skriande (och jag håller fullständigt):

Även ibland finns kritik mot de vita stulit Native American andlighet, sanning är - ingen kan stjäla andlighet. Det skulle vara helt omöjligt. Gud gav oss många sätt att nå varandra från många kulturer och vi kan använda den för att läka andra och oss själva, så hedrar vikten av att dela är meningsfullt.

Andra ledare Väg I och ... gammalt vin, ny flaska
(Fortfarande kickin 'efter alla dessa år)

Jag pratade med Andrea Lee häromdagen om denna situation och undrade högt om jag skulle drag mitt förflutna liv som en andlig ledare av malkulor .... i synnerhet några av de goda handledning jag skrev då.

Jag bestämde mig gräva upp den anrika CASHI ur ångaren stammen av det förflutna, och skriva om det för idag.

CASHI står för "Coven övergrepp Självhjälp Index". Jag skrev den i början av 1990-talet som svar på min praktik på ett pressat, som en av mycket få hedniska psykoterapeuter i området, med offren för andliga missbrukare. Den nya publiceringen kommer att fokusera kring andlig ledare Missbruk i dess många olika former.

Om du vill ett gratis exemplar av den kommande papper (i 2010) om förebyggande av andliga ledare Missbruk, fyll i formuläret och efter det, hålla behandlingen:

På Andrea blogg skriver hon i en kommentar till hennes provocerande inlägg om Ray händelsen :

"Hur kan vi beskriva vad dessa etik och ansvar? Att fokusera på dem är bra, men vad är de, så vi kan fokusera på dem? Kanske är de självklara, eller känna att de borde vara uppenbart, men klart de är inte, eller vi skulle inte ha den här konversationen.

Så för att fånga den svårfångade självklara, kan vi starta en lista? Vad sägs om ...

Inte skada

Ladda ett rättvist pris (vad det är)

Lära människor självförsörjning .... "

Jag svarade på Andreas genomtänkta ord: "Till denna lista skulle jag vilja tillägga:"

* När du behov en annan kulturs ritualer, bry dig om att forska det med åtagandet av en adademician & vet varenda möjlig biverkan både psykiska, fysiska och metafysiska

* Gör din egen inre arbete så att du vet att du leder en sådan allvarlig ritual med rätt anda, avsikter och skäl. Någon anledning som pekar tillbaka till dig på något sätt som ledare, är av fel anledning. Du är till för att tjäna ... som vi alla är.

* Anpassa vad du gör för att minimera skadorna

* Helt före informera alla deltagare i dessa potentiella skador

* Se till att minst en professionell vårdgivare (sjuksköterska, Med-tech etc.) är närvarande per tre till fem deltagare i en livshotande situation.

Om du inte kan göra detta minimiutbud av "bottenplanet" ansvar, avsluta ditt händelsen och lära något som inte kommer ha möjlighet att lemlästa eller döda deltagare.

That's my .02 as one with history in shamanic practice, and one reason why I'd never do anything for the public like a mass sweat. It's also why in the twenty-five years I knew him, my teacher only did a bare handful of sweats, only with people he'd worked with for years, only when properly prepared and usually for some community emergency situation, to help others.

Others' mileage may vary, but I say err on the side of caution. If you can't do your own internal work, study up, prevent badness & provide reasonable after-care, just don't go there.

What Can We Do?

The absolute best thing for each of us is to keep steping into our Unlimited Selves. When we're in that state, there is no way you will get “hooked” by unscrupulous teachers, therefore no way you, or anyone you influence will get screwed over. When we're purely present, we don't need teachings or teachers. Life itself to quote Karen Horney, remains a most effective teacher.

What's your experience of spiritual leaders, and their treatment of those in their care?

It bugs some people, enrages others. I'd love to hear from you on this because I know mine is not the only valid opinion out there. You tell me what you think, teach your truth, and we'll talk this thing out. What's YOUR view? Read below for a cool new 3-In-One way to take up the talking stick and let us know what you think.

A Cool EASY NEW Way To Teach the World, Get Publicity & Continue Our Conversation:

You can EITHER leave a comment by clicking “Leave A Response” or fill in the box below this post, OR actually create content for your own blog/Facebook/Twitter with your thoughts. In the orange toolbar below click “Facebook” to post a comment on this provocative issue to our community, AND (optionally) a  Facebook status update – at the same time. Or if you're a Tweeter, click the Twitter button and do the same. Or play with updating both Twitter and Facebook. That's like sending 3 press releases out for what you think on an issue. If you're a coach, therapist, teacher or in other ways want to attract interest, this is a good way to do it.

If you don't have an account yet, it's really easy.  Click here for Twitter and Facebook . Or if you're tired of reading and want to sound off, post your thoughts in the orange bar below.

I look forward to continuing our conversation on this most controversial and provocative issue…

Mer från Maryam Webster

• Praktisk användning av "The Power of Intention"
• Breast Cancer Awareness Month: Maryam Gets A Mammogram
• Transparency, Gurus, Gory Details & Telling Secrets

Maryam Webster rekommenderar

• Review: Local 127 (First Impressions) (wine me, dine me)
• How To Make Fear A Thing of The Past (8womendream)
• The World Needs Autism (Basil and Spice | Mind & Body)

What do you think of guru-ification of teachers, and living a transparent life? What's your take on all the “lifestyle gurus” out there preaching their own version of the Truth™, then dealing unfairly or abusively with their followers or family?

(Read this post, then let join the conversation and let everyone know your views by clicking the Facebook Community and/or Twitter icon in the orange toolbar below…)

I had the glorious good fortune to be landed with a beautiful, dear elder as a primary spiritual teacher: Corliss “d” deLarm. You've probably never heard of him, he was a local shaman in my Missouri hometown. His behavior was above reproach and his lessons deep and evolutionary.  What I'm seeing pass for spiritual teachings today, and from far less scrupulous teachers, is pablum. The fortunate circumstances of my own learning give me a sense of the standard I have to live up to, and what I need to teach.

d's single most impactful teaching on us all was this:

“You are Love, You are Loved and You are Loving”

Simple words, but when you think about it – deep as the ocean. Everything pretty much does devolve back to love in the end, as anyone who has sat with the dying can attest. And d. would have had a conniption if he ever thought anyone saw him as a guru. Humble, loving and with enough patience and compassion to fill that ocean. That, by me, is a true spiritual teacher. And I didn't for one minute turn him into a guru. He would never have allowed it.

In commenting on a blog post on living a transparent life elsewhere, I ended up writing an article I'm reproducing here, on living an open, transparent life, the blessing divorce can be and keeping people's secrets. Here these comments are:

…I had a similar experience of divorce from my first husband in 2000. It was all about how I sucked being married to him and how very much that relationship pulled me down into the depths of our own private hell. I had to get out or face devolution.

How very empowering divorce is! We should all be allowed at least one starter spouse. <grin>

Transparency can be an uncomfortable place until we start paying more attention to inner direction rather than hooking into the persuasiveness of the painbody of those around us. Humans have a hard-wired urge to wallow in misery. Takes starch in your bonnet to get past that.   Brava for us!

Transparency for me must be 100%. When first online in the early 90's someone threatened to “out” me from behind my screen name. Since I had nothing to hide, I outted myself and have opted for my own name over a false persona ever since. An object lesson in how other areas of life, for me at least, need to be run.  It's so relaxing not to put feverish energy into maintaining a front.

You mention transparency in business. Much of what I see in business, especially small business is not transparent, but built upon tissues of lies and airbrushing the inconvenient details to look as perfect as possible. We never have a year in the red, everything's just dandy even after the iceberg hits our ship of business, and the gaping hole is apparent to all. The worst I've seen are the gurus, who present a shiny facade but are having problems, aren't as wealthy as their press says they are, and are really NOT perfect.

No one is!

How much more attractive it is when we are able to cheerfully admit our foibles and go forward, for it places us then not in the lofty clouds of those who are icons, but with our feet firmly planted alongside the people we are meant to serve. Transparency may not seem to be sexy when you're in the trenches, but it can and does become so, and much easier and more supportive, the more you exercise the transparency muscle.

There's also an issue we've danced around here on transparency or “translucency” per Arjuna Ardagh (his book: The Translucent Revolution is a good read for folks interested in this – http://www.translucents.org ).

As a therapist and later a coach privy to extreme secrets in people's lives, I've had to be a secret-keeper for others even when choosing to live openly myself. Whether you're a professional with privileged information or not, we all have other people's secrets to treat with care and discretion.

P—'s example of her partner's carefully constructed marital facade and her desire to bore through this to live in the open is one very useful example. Sometimes the urgency to live free causes us to say things that may feel right at the time but be inappropriate, because they are others' secrets to keep, not ours to reveal.

I'm not speaking of P—'s situation in particular as I don't know her, but of the many that are similar. For example, we might know that our partner has a sexual kink that she or he doesn't want revealed in public. Or that they were involved in illegal activities as a teen. Or have a mentally ill family member. Or “secret” children from a youthful liason. None of these are our secrets to tell, no matter how bad the urge is to do so.

Example: I was married to a man who was a serial drug abuser. His alcoholism was well known, so in examining the ethics of our situation, his drinking was something I felt I could speak of when asked, without elaborating further on other things he would not want known. When I wrote my last book, our relationship figured mildly in the prologue as one of the prime motivators for changes I made.

It was necessary to describe the situation, but to do so in ways that didn't betray the confidences he had entrusted me with.

Each of us needs to figure out what is fair, compassionate and ethical in revealing others' personal details. It's not something to treat in a cavalier manner or to decide upon in the heat of anger and the acrimony of relationship breakdown.

So much for personal secrets, but what about the “gory details” of the relationship itself?

Sometimes we think since we were there and it happened to us, that we have the right to publish. The he-said/she-said of anyone's relationship is really no one else's business, and is rarely illuminating or beneficial in public dissection. Certainly not for people who are striving to live a conscious life.

Why do people like to reveal “gory details” in public? It gives us emotional satisfaction for a variety of reasons. But not consciousness. Nor an open or transparent life. Never that.

You can see this in the current foofooraw surrounding Tiger Woods' reported infidelity. Are you tired of hearing about this? Are you even interested? As I've observed, the less interest you have in this kind of thing, the more aware and conscious you tend to be. Now think on this – are any of the people in this situation conscious, or close to conscious? Much less living transparently?

I applaud the way people handle divorce and teaching by sharing the universal themes around it without revealing intimate details.

To enhance your state of consciousness and life of transparency, choose compassionate discretion in the heat of the moment. You'll thank yourself later on. If it ever becomes necessary, you can always share more down the line.

If a significant part of your life includes someone else's secrets, to reveal them (especially without consent) is to be attached to both the secret/s and the outcome of your revelation. And to dive back down into unconscious living. If the person you're in contention with wants to keep living unconsciously and under a facade, that's their business and their right.

When we are beginning to live more consciously and out in the open, it's important to remember that this is *our* choice – BUT – we do not have the right to make this choice for others. It hooks us into attachment which always takes us backwards.

Who's for living life in truth, in the open and out loud? And what are your thoughts on “Fake Gurus”?

Two options for comments now: either below in the comment box OR – at the bottom of the page is an orange toolbar:  just click on the Facebook Community icon to post a reply to Facebook, and/or the Twitter icon to post to Twitter.

I'm happy to share this “3-in-One Easy” way to Get Your Point Of View Out There. I hope you enjoy it, and use it to share YOUR views!

Mer från Maryam Webster

• Andlig Missbruk och uppväcker det förflutna ...
• Praktisk användning av "The Power of Intention"
• Loving Your Life Again

Maryam Webster rekommenderar

• Review: Local 127 (First Impressions) (wine me, dine me)
• Scream Gratis är inte lika med cancer Fri (Basil och Spice | Mind & Body)
• Att vara tacksam No Matter What (8womendream)

You may practice ETHOS, EFT, ZPoint, BSFF, EMDR, HeartMath or a variety of other energy therapies. You may practice as a psychotherapist, health educator or as a coach. But did you know that the energy psychology all these methods are based on has been researched and accepted by a number of professional organizations already?

(As a shoutout to my own Certified Energy Coaches – you need to know this, please read)

According to the author's online course the tenets of his paper Energy Psychology: Review of the Preliminary Evidence , have been accepted by the National Board for Certified Counselors, Association of Social Work Boards, and the National Association for Alcohol and Drug Addiction Counselors. Great news!  Now if the APA (which is taken to task in the paper) would listen, we'd all be one big happy family.

What generative energy, space and consciousness would it take to have the techniques we all know work, accepted world-wide by the “powers that be”? What would it take to shift the axis away from those ultra-conservative organizations and individuals who would stifle, hold down and repress information that could, if they would only open to it, accelerate and advance not only their careers, but the results of every client they help?

Hmm…interesting thought…

Here's an abstract, with a follow link at the bottom. Read the whole paper. It really is most illuminating. And deep thanks to energy psychology pioneer Dr. David Feinstein for his wonderful work

Paper Abstract

Energy psychology utilizes imaginal and narrative-generated exposure, paired with interventions that reduce hyperarousal through acupressure and related techniques. According to practitioners, this leads to treatment outcomes that are more rapid, powerful, and precise than the strategies used in other exposure-based treatments such as relaxation or diaphragmatic breathing. The method has been exceedingly controversial. It relies on unfamiliar procedures adapted from non-Western cultures, posits unverified mechanisms of action, and early claims of unusual speed and therapeutic power ran far ahead of initial empirical support. This paper reviews a hierarchy of evidence regarding the efficacy of energy psychology, from anecdotal reports to randomized clinical trials. Although the evidence is still preliminary, energy psychology has reached the minimum threshold for being designated as an evidence-based treatment, with one form having met the APA Division 12 criteria as a “probably efficacious treatment” for specific phobias; another for maintaining weight loss. The limited scientific evidence, combined with extensive clinical reports, suggests that energy psychology holds promise as a rapid and potent treatment for a range of psychological conditions.

Read this paper here

Om författaren:

Dr. Feinstein is a clinical psychologist who has done pioneering work in the areas of personal mythology and energy psychology. Author of 7 books and over 50 professional papers, he has taught at The Johns Hopkins University School of Medicine and Antioch College. His multi-media Energy Psychology Interactive self-study training program was a recipient of the Outstanding Contribution Award from the Association for Comprehensive Energy Psychology. He is a member of the American Psychological Association, and the Association for Comprehensive Energy Psychology. Connect to Dr. Feinstein at his website, here .

Mer från Maryam Webster

• I hyllning till Förfall av en Energy Therapy: EFT
• The Top Ten Energy Drains of 2008
• Ett nytt paradigm för personlig coachning

Maryam Webster rekommenderar

• 5 Business Models for Social Media Startups (Mashable)
• Discovery (5/2010): Liberation Treatment for Multiple Sclerosis (Basil and Spice | Healing & Wellness)
• 9 Killer Tips for Location-Based Marketing (Mashable)

What is that furrow
on your brow,
a sigh of sorrow
imprinted on the skin?
What clings sullen
to the bone,
contracting your heart?

What do you fear,
have horror of,
long to forget,
despise and loathe
so much

that it leaves its
convoluted intent
on the roadmap
of your face?

And more importantly,
what do you REALLY desire?

Think on that and know:

That nothing is truly wrong.

Nothing is truly required of you,

but to live and be happy.

What is meant for you can never truly be lost,
because nothing can actually be lost.

Lost is a point of view,
a Limiting Belief.

Though forms may change,
everything always exists
for energy cannot be destroyed.

What is meant for you is still right in front of you.

Have you the eyes to see it?

Have you the ears to hear its message?

Have you the heart to feel its

fresh,

pure,

delicious energy…

pulling you forward?

If not…

Step aside,

into the Real You …

and continue the journey.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

* Travelogue: Been fueled on inspiration from the stunning Oregonian waterfalls this week on our tour of the Pacific Northwest. I snapped the above picture at Multnomah Falls prior to a hike where we got ecstatically drenched. The words rolled out during an intro on ETHOS that I taught in a community center shortly after that.  “Stepping aside” is ETHOS speak for stepping back inside our Unlimited Self – that energetic template of the 'perfect you' that we all started out in life, and that is still available to us. The ETHOS Method is a free, worldwide healing and consciousness tool that I created, and you can learn more about here .

Mer från Maryam Webster

• Upplåningen fördelar - Coming Up!
• Winds of Change
• Instant Change Like “A Piece Of Cake”

Maryam Webster rekommenderar

• Dream Achievement Is Stalled When We Resist Change (8womendream)
• Change, Change That Will Do You Good (8womendream)
• The Change Process and The 5 Stages of Change (8womendream)

And I found this really great resource for acupressure to deal with it. It's easy to do and you can get a full tutorial at mind-energy.net by clicking the title:
Get rid of stuffed or running nose without drugs

Nasal congestion, stuffy nose, runny nose – these are common problems experienced by everyone, usually many times a year. We generally disregard it, if it's on moderate levels but can get very annoyed when they are strong and require our attentions.

Yes, you could use a nasal spray to depress it for a while. But there are some problems with the sprays:

• First, they are drugs (chemicals), might have side effects and are somewhat addictive.
• Second, they cost money.
• Third, you should have it with you whenever your nose drives you mad. This might not be the case every time, since you have to buy it first, and then carry it with you whenever you go (work, for example).

When I was little, one of my grandmothers has taught my father and me a very simple point massage technique that relieves nasal congestion fast and effectively, without leaving the bitter taste in your mouth. I wanted to share it with you….

Click here to go to the rest of the article with pictures & tutorial

Mer från Maryam Webster

• Om du behöver lite inspiration ...
• I'm on a Mission…
• It All Begins In A Week!

Maryam Webster rekommenderar

• How Do I Become A Published Writer (8womendream)
• How I Made a New Dream (8womendream)
• How I Got A Vacation (8womendream)

One of the things that I've truly “gotten” on my hiatus is that I have not allowed myself enough down-time and really need some quality unplugging. No computer, no tv, getting back to a spare, but rich, non-tech lifestyle. Accordingly, for the entire month of April, but for the master class in ETHOS I'm doing for Adela Rubio:

http://selfcaremastery.com/maryam

and a radio interview I'm doing for Connecting Women, I will be completely offline AND off email – our offices, help desk and all connection outlets will be closed.

I'd like to share a lesson from this that I have learned as it will be beneficial for anyone to think about. That is, we have many yardsticks in our lives – many ways of measuring the shoulds and musts. And though we may have come to the point of removing the words “should” and “must” from our vocabulary, those very ideas exist in our molecular structure as strong encodings.

In my case, the coding was around “I *should* be able to rest from a week of work in the two days of the weekend and be okay” and “I *should* be able to  work during the day from 9-5 as others do”.

But my system is not set up that way – it never has  been. I'm an owl, not a lark. A small percentage of the extremely creative (some call them “renaissance people”) have biorhythms that predispose them to work at their best, and to high proficiency on a variety of topics, later in the day. Voltaire, DaVinci, Michelangelo, Tesla and Bill Clinton are among those whose bodies also favored a night-owl lifestyle. I work best in the late afternoon and evening, sleep around 6 – 7 hours at most (7 is almost too much and 8 is definitely oversleeping) and usually work on several projects at once by preference. And I need more than two days to be “off” on the weekend.

My long-suffering workhorse parents despaired of me ever being respectable in the sleep department. I happily created in the wee hours, even as a child. Well-meaning though it was, they used every moral imperative to suggest that I was not a righteous person for being a night-owl and if I kept up “these shenanigans” I would not mature into a good upstanding citizen. Mother consulted Reverend Pegues when I was seven over this perceived fault, with the result that I was awakened every morning at 6am without fail to pray and read the Bible before school in the hopes of rehabilitating my wayward biorhythms.

It didn't work. I slept through third period in school, refusing to be rousted, and stayed up at night until my body told me it was time to sleep. It exasperated Mother no end, but she finally gave up and when she saw that I was doing cool things – nature photography and essays in philosophy at that point.  She even briefly catered to my 10pm dinner habit  and harbored hopes that I might turn into Imogen Cunningham. No such luck though.

In the intervening years, I've found it's always best to do what my body tells me it needs. When I do that, I am never sick or tired, and am always at my best and sharpest.

Late last year however,  though it was a relatively minor thing, I fell prey again to the moralizing of others around my natural biorhythms and tried to be early-to-bed-early-to-rise to join with a group of yoga friends who were all early risers and determined to make me one as well. And I mean, sunrise type early, greeting the day with Surya Namaskar as the sun crested the local Diablo hills.

The result was that I became out of sorts and was tired quite a lot which is very unusual for me. And even though I love writing more than life itself sometimes, computers, Twitter and email began to irritate me severely. These were cardinal signs to me that I was not honoring my body's needs and was one of the ingredients in my decision to take a hiatus from business in January.

I naievely thought that my break would begin in January, but no, tying up ends so I actually could take a break took well into February. Then a conference came in March with heavy email, Twitter involvement and text messaging before and after, pushing things even further out.

So drop-dead earnest here, April is my month off. Completely away from the computer. Even cellphone. Don't send me an EM, IM, DM, TxT or Skypee because I'm nailing the keyboard to the desk upside down and locking the mouse in a drawer. Not kidding.

I'm taking this unplugged break both for my own self-care and health, as well as research for an interesting article, or it might even be a book that I am writing. It keeps extending itself so it could well be the next book. <grin> More much later about that though.

The Moral of the Story Is… that there is no moral imperative around what the body needs. Each of us is wonderfully diverse in our unique makeup.  We all have slightly to profoundly different needs for food, water, sunshine or darkness, sleep or waking, downtime,  romance-time, exercise and alone-time.

That old biblical verse about the plank in your own eye comes to bear here. If someone in your life isn't configured the same way you are don't bring your judgements against them. Take care of your own needs and support each other to extreme and joyous acts of self-care, no matter what the hands on the clock say, no matter how different you might be to each others.

Diversity is what makes the world go 'round, be interesting and create genius.

Meanwhile, have a *beautiful* and *joyous* spring!

With Love,
Maryam

Mer från Maryam Webster

• Andlig Missbruk och uppväcker det förflutna ...
• Glädjen i Repsonsibility, Slow Food & "CEO mig"
• Och störst av dem är kärlek

Maryam Webster rekommenderar

• Review: Local 127 (First Impressions) (wine me, dine me)
• Att vara tacksam No Matter What (8womendream)
• Snubbla Mot Happiness: Eller, Hur Underkänd din väg till framgång (8womendream)

(For 3-way Natural No-Junk Deodorant recipe, scroll to the bottom)

In my unending quest for a natural, junk-and-aluminum-free deodorant, I've tried them all. None work past a few hours which is basically what I would get with soap and water alone. Recently a friend clued me to the otherwise-pristine Tom's Of Maine product, “Natural Long-Lasting Care 12 Hour Odor Protection Aluminum-Free Deodorant Stick”. This stick smells like Lemondrop candy and contains both lemongrass and hops to inhibit odor-causing bacteria. And it works like a charm, up into the next day.

But wait a minute shoppers, the first ingredient is propylene glycol, which is a potential poison. Propylene Glycol is chemically related to ethylene glycol, the syrupy ingredient in antifreeze and is used as a less-toxic antifreeze itself – it's that pink stuff you've seen hosed over your winter flight to de-ice wings of the plane.

Saving lives that way = great. But “PG” as it is often noted in ingredient listings, has been directly implicated in cases of iatrogenic renal toxicity ( 1 ) when used as a carrier for intravenous solutions. And skin contact causes “…moderate skin irritation. Contact with the skin may cause erythema, dryness, and defatting” (multiply this if you apply deodorant directly after shaving) with chronic use causing “reproductive and fetal effects. Laboratory experiments have resulted in mutagenic effects. Exposure to large doses may cause central nervous system depression…” ( 2 )

Odd that this substance would turn up in products destined for the most delicate skin on our bodies! PG is used to make a stick deodorant solidify. Hey Tom's – if you're listening, what about vegetable glycerine or Zimea as a substitute for propylene glycol? Or ANYTHING but this unnatural substance? Derived from natural gas though you say it is, it's not something I want on my body.

And if you're going with “The Crystal” in solid or spray form, be aware that it contains potassium alum, a salt of aluminum, so you're still getting aluminum under your arms.

While the Tom's deodorant doesn't thankfully carry alum or parabens, many so-called “natural” deodorants do. Parabens are an even more toxic substance. Methyl, ethyl and propyl paraben are common preservatives in many cosmetics and have been implicated in breast cancer ( 3 , 4 ) as they mimic the action of estrogen, which has been implicated in breast tumor growth.

From a great article from Dr. Kris McGrath which has great graphic of lymph proliferation into breast tissue at: http://bit.ly/y0kVT

“In a recent study 18 of 20 breast tumors contained parabens (synthetic preservatives) found in underarm products. Parabens mimic estrogen, and estrogen can drive tumor growth (Journal of Applied Toxicology, February, 2004).

The underarm is a gateway to the lymphatic system, which is an essential part of the immune system, and helps the body fight infection and diseases such as cancer”

Okay, so what can we do about all this who want a deodorant and don't want to pay the poisonous piper? Either find a viable commercial option, or make your own! I've made my own deodorant for ages and while it's not a perfect solution, if you're worried about breast toxicity, it's worthwhile to experiment. Recipes follow, but first…

Dr. McGrath whom quoted above, writes for a site that I've just been in contact with, TerraNaturals .

The formulary and owner, Tanya Workman, assures me her products contain NO PG, NO Parabens and NO aluminum or other unhappy junk. Just what do they contain and how do they work? That's a really interesting topic! I interviewed Tanya and that will be the subject of a new article. But in the meantime, if you'd like to look, research or purchase, you can do that by clicking the banner above, OR, make your own.

Auntie M's Natural Deodorant Recipe

Please understand that with any natural deodorant you may need to re-apply partway through your day for maximum effect. This may be a hassle, but it beats the living shit out of having breast cancer. My sympathies for those who find this a “bore” are on par with my sympathies with those who find drinking lots of water to be inconvenient because god-forbid, they might have to pee. 'Nuff said.

Caveat: Essential oils are strong by themselves and must be used sparingly on human skin. NEVER ingest essential oils. Mix ONLY 6 drops of any of the following organic essential oils, or use any two in combination. These oils are universally regarded as safe and non-irritating in low concentrations but your mileage may vary, so be sensitive to your own reactions. Including vegetable glycerine where noted below will soothe skin and minimize irritation.

Anti-Bacterial /Anti-Odor Oils:
cedar, clary sage, cypress, lavender, lemon, lemongrass, orange, rosewood, sandalwood, tea tree, thyme

A good mix is clary sage, lemon, tea tree and lavender. Another is lemongrass, tea tree, cypress, cedar & sandalwood. Or a simple mixture of lavender and tea tree. Try different mixtures for yourself and see which you like.

Add 1/8tsp Vitamin E oil, or pierce two Vitamin E oil capsules and add to the oil mix. Vitamin E is a stabilizer and will act to preserve the essential oil mix. You could also use benzoin tincture if you are going with an alcohol base.

For a Spray:

Add the oil mixture to 1/2 cup vodka or Everclear alcohol and put in a spray bottle. Mix in a few drops of vegetable glycerine and a tablespoon of water. Shake well each time you use.

For a Powder:

Mix oils into 1/2 cup cornstarch and 1/2 cup baking soda thoroughly with a fork. Baking soda is a deodorizer and neutralizes the acids that odor-causing bacteria secrete. Cornstarch is now recommended over talc as a body powder as it causes no lung complications if inhaled, and is what is found in commercial baby powders. Caution: don't use baby powder as it contains other chemicals you and baby don't need! Plain, inexpensive cornstarch from the grocery store works just fine.

Place the soda, cornstarch, essential oil mixture into an clean spice container with a shaker top and shake well before each use. Wash underarms, pat dry and apply deodorant with a powder puff, or dry hands.

For a Deodorant Cream:

If you want a slightly wetter mixture, or deodorant the consistency of a cream, make the powder version and add vegetable glycerine or a good organic facial cold cream by the teaspoon, blending with a fork until desired consistency is achieved. This will be more moisturizing on the delicate skin of the armpit. Stop just short of the point where mixture would become too greasy for comfort.

When using this version it can be sticky. You can powder the cream down with plain cornstarch or make a special fragrant powder with a few drops of sandalwood or ylang-ylang, for the purpose. The cream form is ideal for putting into a container and taking with you for re-use throughout your day. Great form for taking to the gym, along with a small shaker of deodorant powder.

BTW, all of these recipes work well on feet, too!

Mer från Maryam Webster

• En av de bästa sakerna med ensam ...
• Breast Cancer Survivor Tips & Bowling with Dad
• Breast Cancer Awareness Month: Maryam Gets A Mammogram

Maryam Webster rekommenderar

• Till Göra dina drömmar, Prova Vila (8womendream)
• Scream Gratis är inte lika med cancer Fri (Basil och Spice | Mind & Body)
• En intervju med Julie K. Silver, MD - Författare till Super Healing (Basil och Spice | Healing & Wellness)

My two good friends, Australian  EFT Master Coaches Steve Wells and Dr. David Lake sent the below about the situation in Australia since the recent firestorm. I present their words unedited with permission. This has been a massive shock to the entire country – please give generously if you feel moved to do so.

Message from Steve Wells
I'm sure you will all know by now – some of you quite personally – that over the past several days bushfires have been burning throughout Victoria in south-eastern Australia and other parts of our country. These fires, some of which are still burning out of control, have resulted in incredible devastation and trauma, with around 200 people confirmed dead, and expected to top 300. Thousands have lost their homes, and entire towns have been destroyed – and this comes on the top of massive floods throughout Queensland in the north east of Australia which have also caused loss of life and massive devastation.

Nobody who watches the news and hears the stories of people of people affected by these disasters could possibly fail to be affected by the overwhelming nature of the human tragedy which has unfolded in front of our eyes. To say nothing of the massive environmental cost. For me, some of the most overwhelming scenes have been where people have come together to offer practical and emotional support for those that have lost their homes, families, and friends. I saw one woman crying as she was completely overwhelmed by the generosity extended to her by complete strangers freely offering her clothing as she had nothing. The best parts of the Australian spirit are on show right here in the midst of this tragedy for the whole world to see, as people respond with compassion and care to the suffering of their mates.

Many people are asking: How can I help?

The best thing that most of us can do right now (if you haven't already) is to dig deep and give money or other practical assistance through the various appeals being held. Many people have been astounded at the generosity being shown both within Australia and abroad, let's really show what we can do. Click on this link to the Australian Red Cross bushfire appeal and add your donation to others that are reaching out to help the families and communities affected by this crisis:

https://www.redcross.org.au/Donations/onlineDonations.asp

Other immediate ways you can help such as donating blood, offering accommodation, donating clothing and other goods, volunteering your time and other options, are outlined at the Our Community website at:

http://www.ourcommunity.com.au/giving/giving_article.jsp?article Id=4026

The next best thing that most of us, especially those who are far away, can do, is to start tapping! I've been contacted by people who want to help the sufferers but haven't realised that they themselves are suffering as they have been vicariously traumatised from watching the news telecasts. I hear it in their stressed voices, and read between the lines of their emails. It is impossible for most people to see footage of people and communities who have lost so much without being affected by the pain they're going through. I encourage them – and you – to tap on your own feelings and reactions. Tap for the sadness and grief, anger (at those who lit many of the fires), and any other emotions which well up in you, or creep up over time, especially as you watch the news broadcasts. Then, if there is a chance for you to help more directly at least your emotional reactions won't get in the way and hinder relief efforts.

Shouldn't we be going out there and tapping with the bushfire victims?

Mostly, no. Their greatest need right now is for practical assistance from those in the front line, and the support of their families and friends. If you really want to help more directly, the best way is to get involved in the coordinated relief efforts. You can register your willingness to provide volunteer assistance with the Victorian Government using the form on the Our Community site link above. As they say: “… you may not be contacted immediately as agencies are concentrating on volunteers who are already trained and accredited, but you will be contacted in the future with details on how you can volunteer.”

From Dr. David Lake

After I had written the above I received a copy of an email Dr. David Lake had sent to a friend. It sums up the situation perfectly, so with his permission I'm including it here:

“It is a huge country but the scale of the devastation now matches the size; people refer to a “firestorm”, which is an accurate description of what happened. This is a very rare event. Sometimes the firestorm swept through miles of houses and melted metal in several minutes!!

Communities and the country are rallying around those most affected and opening their hearts and wallets.

I saw on TV an old lady of 90 who said “I knew I was in trouble when dead birds fell out of a clear sky on to my verandah”. Miraculously, many survived when it seemed hopeless, while others made a dash by car and perished (when usually this would be a good strategy). One man went back in the aftermath of the devastation and found his letterbox still standing in a vast vista of only ash and black stumps. Inside was an intact bill from the phone utility. “I'm not paying that!” he sniffed–a popular decision according to the onlookers.

I can't really imagine what some of those people have suffered, but one counselling expert rightly said in the paper today: “Don't come to the area if you have counselling experience. The people don't need this right now. They will need you much later, after their basic needs for shelter and food have been supplied and their families secured. This is not the counselling room–it is a disaster area”. First things first.

Certainly it is bringing out the “mateship” in Australia, which was founded by resilient and sharing people…

see http://en.wikipedia.org/wiki/Mateship

As David says, much of the real work and the opportunity for to help with tapping will come later, once the acute part of this crisis has passed. Meantime, you can help by making a donation now at:

https://www.redcross.org.au/Donations/onlineDonations.asp

Best wishes,
Steve Wells (and Dr. David Lake)

Mer från Maryam Webster

• Make love, not war. Hur du kan hjälpa
• Self Help Industry Research You Gotta Know About
• Did You ETHOS with me Monday?

Maryam Webster rekommenderar

• Vet du hur man Kraftfull kvinnor? (8womendream)
• How Technology Can Help Alleviate Economic Fears (Mashable)
• How Your Worst Job Ever Can Help You Live Your Dream Now (8womendream)