Енергетска терапија Питања и емотионал Фреедом Тецхникуе Основе
Енергетска терапија Питања и ЕФТ Укратко: Тхе Ултимате Куицк-Старт 
© 2003, 2007 Марија Вебстер, након рада Гери Крејг (и на десно) Сва права задржана. Дозвољено је појединцима да копију овог документа за своје личне датотеке, као и за веб сајтове да обезбеди линк на овај документ на: хттп://мариамвебстер.цом/ефтбасицс
Шта је на земљи ЈЕ ОВО "ЕНЕРГЕТСКА ствари"?
Укратко, енергију терапије се заснивају на истом енергетском обрасце које постоје природно у телу. Уз ово, постоје три широке категорије енергије терапије:
1. Они користе у аццупунцтуре или Меридиан заснован на терапије. ЕФТ и етоса Метод (етос) су два од њих.
2. Они на основу енергија у Ајурведске чакри власти поена и енергије коверти тела или ауре, које ми зовемо Биофиелд бази терапије. Реики и чакра балансирање су два од њих.
3. Они са седиштем у енергији коју генерише кроз намерно усмерена мисао у мозгу - ове се називају мисао-поља или намерно, на терапије. Буде пуштен на слободу Брзи и ЗПоинт процеса су два од њих.
"Емотионал Фреедом Тецхникуе" или ЕФТ је базиран на технологији и чврстим акупунктуру је открио Стенфорд инжењер Гари Цраиг, у раду са психијатар Др Роџер Цаллахан, иницијатор мисли поља терапија (ТФТ). Цаллахан је почела да ради са ацупунцтурист и открили, као ацупунцтуристс су позната већ вековима, да ацупоинтс може манипулисати да се елиминишу и негативне емоције и физички бол и болест.
Емотионал Фреедом Тецхникуе користи првенствено Мердиан на бази енергетских образаца, али уместо да користите игле за приступ овим моделима енергије, можемо само-лечити разне мисли поремећаја (страх, бес, туга и траума), па чак и физичких поремећаја (бол, главобоља , менструални грчеви, вруће трепће, итд) додиром или имају прецизан редослед ових аццупунцтуре поена. Није важно да знате аццупунцтуре или аццупрессуре, само да памтите једноставан низ спотова на ваше тело и како да их користите.
Ви ћете научити све то, и да "прву помоћ у руке" - за живот.
Лако!
"Али ја могу добити изворни ЕФТ-упутство у емофрее.цом ... па зашто се ово 'Куицк Старт "?"
Ви свакако треба да добије изворни ЕФТ приручник ! (Кликните на ову везу, а она ће се отворити у новом прозору) То је дефинитивно извор о емотионал Фреедом Тецхникуе. Али, то дефинитивно није за свакога.
Гари је темељан и плодан истраживач и писац. Као инжењер, био је обучени да буде, и педантан у својој документацији сваки аспект трансфера. Али, за оне који желе да науче ЕФТ-да помогну сами себи одмах, његова 80 страница приручника понекад може бити много за гажење преко.
Сам развио овај свеобухватни Куицк Старт Туториал за своје клијенте, као десет минута Плуг & Плаи. Ако је ово оно што тражите, не гледати даље, нашли сте га! Почнимо са оним што ЕФТ је базиран на:
ЕФТ "откриће" ИЗЈАВА
Крег и Цаллахан открили да:
"Узрок свих негативних емоција је
поремећаје у енергетски систем тела "
Када смо искуство трауме или узрујани, тело системи стезање се и ослобађање хормона стреса и других неуротрансмитера који кодирају "прекида" у енергетски систем тела. Овај "прекид" је као тестерисање кроз електрични кабл поделивши неколико виталних путева, а затим покушава да га користите на власт апарата. Са кратким у жице, апарата једноставно не функционише исправно. Ни наша тела и наше емоције, са таквим шорц у наше унутрашње енергетско ожичење. Због ових много прекида је проток енергије у телу, само сећајући се повредити, или доживљава Сличан инцидент или стрес, осећај трауме - чак и ако је веома мали узнемирени - је направили, а ми смо искуство емоционални утицај поново .
Како ЕФТ радови:
Ми равнотеже тела енергије ЕФТ-у тако што ћете држати негативне емоције или ситуацију у виду коришћењем одређеног афирмацију, а истовремено притиском низ моћних акупресура тачака са врховима прстију, 10 славина по тачку. Тачке су сићушне, тако да ја користим две руке како би били сигурни да сам у праву се на врху тачке. На тај начин ослобађа енергију и омогућава онима негативне емоције да распусти. Тело сопствене природне равнотеже система оздрављења и онда могу да идем на посао обнове баланс и функционалност појединца.
Такође можете да користите исту куцкање редослед мало другачији начин да се програм у тачно врсту будућности желите. Ослобођени емоционалне блокаде и са новим алатима за креирање своје најбоље живот, можете бити успешни без муке!
ПРЕ НЕГО ШТО ПОЧНЕТЕ ... Одаберите почетне Алатке
ЕФТ се постиже тако што се прво идентификују и постављање у меморију проблем желите да лечити. Када сте ово урадили, морате да се бринете о било могуће снага која може спречити ваше лечење овог проблема. Ми радимо да ће вршење што је познато као "ПР-Исправка" ПР-а. Скраћеница за психолошка Преокрет, и представља "Ђавољи адвокат" део можете добити неке користи од свог има проблема и ради на томе да га задржим у месту.
Као пример, ако жалите главобоље добија лице пуно пажње не увек, они мај пронаћи сами ударио више главобоље. Део њих која жели више позитивних пажње је "покренут шоу" и усмерава организам да производи главобоље да је особа сами вероватно не стварно желите. Ова особа ужива пажњу, али не спојите га на главобоље.
Чак и ако не знамо шта битова од нас можда мало желе да "држе" наше проблеме, можемо ставити да је део нас да спавају, док вршимо неопходне корекције са ЕФТ-ом.
Како ми да је тако што ћете одабрати било:
1) прање "упаљено тачка" на горњем груди (видети испод модела)-И-
2) куцкање на "Карате котлет" на лицу места страни руке.
Део смо тежак за добити ван начин је да се унутрашње саботер који позива да се "Хајде, имају парче колача - само једном ...!" а свој прави циљ може бити да се уздрже од празних калорија или избегавају да једу шећера. Трљање упаљено лицу места или куцкање карате котлет тачку, а говорећи ЕФТ-инсталације израз ефеката ПР-исправка да ставља овај "саботер" део себе да спава док обавља остатак ЕФТ рутину.
Испод је модел који приказује одређене ЕФТ-аццупоинтс да ће се додиром на. Од њих, "упаљено тачка" на горњем груди представља опште подручје него један посебан, мали тачка - сопствени посебно упаљено тачка може бити мало изнад, испод или на једну страну.
Да бисте пронашли упаљено Спот: Феел нежно око горњег груди (обично пар центиметара изнад места где почиње ткива дојке) док кликнете на тендеру подручје - то ће вам бити упаљено спот. Као и код већине ЕФТ ацупоинтс, упаљено Спот постоји би-латерално, на обе стране тела, тачка на обе стране могу да се користе. Ја њежно утрљати са целим моје лабаво држали песницом, у благој круг на врху упаљено место. Не трљајте превише тврд! То је спој неуролимпхатиц ткива, а може бити веома тендера место! То је међутим сматра многи бити мало ефикаснији од каратеа котлет. Знаћете покушавајући и што је најбоље за вас.
Да Пронађи Карате котлет: Ако не можете да пронађете упаљено спот, можете флеке на карате котлет тачке уместо. То је право на страни ваше руке, директно у средини, између места где се придаје мали прст на руци, а врист.Тап користећи Јастучићи све четири главне руке да покрију целу страну руку. Већина практиканти наћи је супер-силе своју праксу у руке страну окренути, и прасак два карате котлет поена једни против других, а понављају Подешавање Изјава (види доле).
Коришћењем било који од ових места на телу ће помоћи да бисте били сигурни ни један део од вас тајно жели да задржи свој проблем. Ефикасност углавном траје од двадесет до тридесет минута - много више времена него што ће се заиста потребна Када тај део је изван слике, ваш куцкање ће бити много успешнији. Пун ПР Исправка Процедура је део сваке ЕФТ-сесије и испод. Узми тест ићи на обе ове области и одлучити коју осећају удобније коришћење.
ЕФТ Укратко - "Ево како!"
Стварно поређењу-доле укратко: Запамтите Основни рецепт , испод. Циљ је било емотивно, физички или духовни проблем је прилагођавање са одговарајућим подешавање афирмацију и подсетник фраза (испод). Где је то потребно, бити упорни док сви аспекти тог проблема су нестале.
Специфичности да се осигура успех ...
Само запамтите: "Ако Потреба је мајка изума, а затим" специфичност је мајка успеха "у свему, као и електронски трансфер средстава? Будите веома специфични у смислу стварне инцидената сте сами за лечење. Кукање на "моје туге кад тата није дошао кући за два дана", затим "мој страх кад тата није дошла" кући, и "кад тата је празна столица на вечеру" је много ефикасније од куцкање на "глобални осећај анксиозности због напуштања ".
Одвојене емоције или "сцене" инцидената који се догодило да вам је потребан само куцкање седнице да се потпуно раствори. Као што су туга, тада страх, онда сцена празне столице тата су све одвојене таппингс. Третирати све одвојених инцидената и емоције можете пронаћи и упорношћу, негативност око своје централно питање ће доћи гимнастика доле!
Памтите тапкање бодова испод, а затим почети основном рецепту, испод.
Напомена о Скраћенице: слова и бројеве са стране сваке тачке се односе на аццупунцтуре меридијана и број тачку на меридијану. "Страна очију", на пример, је жучна кеса Меридиан, тачка # 1. Фишбајн тачка / е су двадесет и седмог места на Меридиан бубрега. Ја укључују ове информације за студенте и аццупунцтуре аццупрессуре и Ваше личне информације.
ОСНОВНИ ЕФТ "рецепт"
1. Први корак, Рате Иоур Пена - Не сапуница, али Субјективно Јединице за невољи. Пре него што почнете урезивање навоја низ оценили своје пена, или снагу и интензитет емоција и физичке симптоме сте се баве на скали од 0 до 10. На врху ове скале, 10, је најгора вашу ситуацију могао добити, а 0 је потпуно нестала. Писати овај број на доле - да ћете бити хандсоме код твој напредак касније од које се односе на њега.
Зашто ми се овај корак? Јер ЕФТ је толико ефикасан да људи често заборављају колико узнемирени су после куцкање - др Калиновић из овог "Апекс проблем", али то не долази када се узме једноставно предострожности писања Пена бројева доле наш. Имајући у виду да их у часопису је добар начин да видите колико далеко сте дошли на одређено питање, као и са општим животних околности током времена. Она такође помаже кад се тестирања резултате које сте добили са ЕФТ-ом.
2. Лечење Подешавање - Ми користимо врло специфично формулисана афирмацију да почне наш ЕФТ-дело. Када имате врло специфичне инцидента, симптом или других проблема у виду да желите да се пријавите ЕФТ-у, од вас ће га укључите у овај афирмација:
"Иако сам ове _______________________
(Попунити у празно са вашим специфичним страх, бол, итд)
Ја дубоко и потпуно прихватате себе! "
Да ли сте свесни колико мало смо се рећи да чак и уз све наше проблеме, ми сами прихватимо Аниуаи? Чак и ако не верујем у то у почетку, ова изјава ће имати снажан, позитиван утицај на ваш одмор и благостање.
Пример Поставите извештаја:
"Иако сам ове немогућности приступа мој газда око подићи, јер она ме бриге на смрт, дубоко и потпуно прихватити себе!"
*** *** *** *** ***
"Иако сам овај бол у рамену где је лопта ме је ударио, и осећао сам се као будала и испред момци, ја дубоко и потпуно прихватити себе!"
*** *** *** *** ***
"Иако разбијање са Јим боли тако лоше, а ја сам плакао тако тешко сам болесна за мој желудац, ја дубоко и потпуно Прихватите себе!"
*** *** *** *** ***
"Иако сам ово несретан мигрена, ја дубоко и потпуно прихватити себе!"
Ево где се карате котлет или упаљено Спортске долази Хајде и попуните своје речи да опишем оно што радите, али да их као једноставан као могућ додиром. Рецимо овај израз ТРИ ПУТА, а стално трљање упаљено Спот-ОР- "Карате котлет" тачка на спољне ивице једне палме. Овај неутралише све мање део себе који могу, из било ког разлога, желите да задржите у том негативних емоција, осећања и ситуације или је познат и као "ПР Корекција" (види горе).
Куцкање карате котлет тачке ради скоро као и прање упаљено место за неутралисање те "унутрашње диверзаната", а може бити корисно за оне који не могу да пронађу своје упаљено спот или који сте га трљао толико да је "огорчена" је отишли. Овај третман подешавање исправља било који део вас који може бити уложено у складу негативности из било ког разлога, што вам омогућава да успешно извршите ЕФТ-процес.
3). Куцкање низу (први сет - Део који сте унели у подешавања за израз (нпр., "ово главобоља") постаје ваш Подсетник фраза да користите док додиром. Као пример, за инсталацију "Иако сам ове главобоље, ја дубоко и потпуно прихватити себе", подсетник фраза би "овај главобоља". Да бисте започели секвенцу, додирните 10 пута на сваком од следећих енергије поена, док поновите Подсетник фраза за сваку тачку (погледајте дијаграм горе) Напомена: Док куцкање око тачке, увек смо флеке на коштаним утичницу који окружује ока , НИКАДА на самом очна јабучица.
1. Постави урезивање навоја Поена: Круна (врх главе, где марионета у ниску излази), 3. ока (сред чела), обрва, страна Еие Под оцију, под нос, брада, кости, под руке, под груди.
4.. Искориштавање секвенце (други сет) - Флеке 10 пута на сваком од следећих енергије поена, док понављају прилагођени Подсетник фраза за сваку тачку. Два сета направи један круг ЕФТ куцкање. Није битно које стране вам поциње.
2. Поставите урезивање навоја Ре: Круна, 3. очију, обрва, страна Еие Под оцију, под нос, брада, кости, под руке, под груди, додирните унутрашње стране обе зглобове заједно до краја скупа.
5. Поново Таке Иоур Пена рејтинг - Узми Пена рејтинг поново, после сваког круга два сета. Посматрајте своје Пена потез доле, доле, доле .... Ако је интензитет мислите о проблему иде доле, онда би и фокусирање на куцкање различитих аспеката проблема док не дођете до нула. Ако сте на нули, готови сте! Ако не, иде стално. Потребно је да врло мало времена и ради фантастично добро.
(6 пун таппингс тачака од врха главе до спуштати тело)
додај 9 Гамут поступку испод и да дуго ЕФТ формулар:
Дуго образац ЕФТ-& 9 Гамут поступку
Ако не чине много празнине са ЕФТ-ом и проблем се не чини да се креће, користи овај процес који је "пинг-понгс" нова упутства дубоко у вашем уму.
Како ово функционише?
Доношењем равнотежу назад енергије у два хемисферама нашег мозга, и узимајући их да раде као један. Зуји да ћете радити током 9 Гамут поступку (испод) ангажује десној страни мозга, рачунајући ангажује са леве стране мозга, ока и покрета хармонизовати две хемисфере заједно раде на свој циљ.
Такође постоје докази да сугерише да кодирају негативна искуства у мозгу коју позицију наше очи су биле као што се догодило. Јер ми обично не знају коме да је у време одређене трауме или непријатна меморију, детаљно скенирање очију око круга у Девет Гамут помаже подизање овог кодирање ван нашег система. Целу процедуру испод објаснити али прво реч о:
Дуго-Образац ЕФТ
Да бисте то урадили на дуги формулар ЕФТ-која је ЕФТ у оригиналном формату, бићете додати врх указује прстом на први круг свог додиром рутину.
Да бисте то урадили, мораћете тапните до испод груди тачку, а затим изаберите једну руку и почети прислушкивање, са два прста друге руке (да додате тежину на куцкање) на спољној ивици нокта. Где си куцкање је страни прста воде ка вашем пупка ако држи руку испред вас.
Као што додирнете прстом поена, поновити Подсетник фраза, на палац, кажипрст, средњи прст и мали прст, а затим на карате насјецкати тачку. Из Карате котлет, идите на девет Гамут поступку:
Девет Гамут поступку: оно што претвара селф-диверзаната У Корисни Пријатељи
Тапните стално на "Браин Баланцер" или Гамут Поинта. Ова тачка се налази на задњој страни ваше руке између малог прста и домали прст, пола инча према ручног зглоба. Ставите прст индекс где можете осетити "В" на мало и прст кости прстен долазе заједно на задњој страни руке. Ви ћете осетити мало "долини", или незнатно депресија у овом тренутку. Тапните овде, уз одржавање ваших глава са којима се суочавају раван напред, не помера главу. Флеке на Гамут тачке као што:
(1) Затвори очи
(2) Отвори очи
(3) очи изгледају тешко доле на поду, на вашој десној страни
(4) очи изгледају тешко доле на поду са леве стране
(5) Роло очи у комплетан круг
(6) Роло очи у комплетан круг иде другом правцу
(7) Хум (не певају речи) 5 секунди од песме - једноставно "не-ре-ми" скала је предложио
(8) тачка до 5
(9) Хум (не пева) 5 секунди песме
Стоп куцкање на Гамут Поинт, дубоко удахните и ван њега. Ово је крај вашег Први круг. Узмите Пена оцена и напомена да ли је отишао на доле или не. Напиши свој број. Вратите се назад и да други круг без Девет Гамут да обухвата скуп. Оцените своје пена поново. Наставите док се Пена је на нули.
... Удахните дубоко између сетова у
и даље дубоко кретање енергије ...
Накнадна коло Подешавање:
Понекад је потребно више од неколико рунди куцкање да се ослободи своје емоције око инцидента. У наредним рунди прислушкивање, (након почетног два круга који чине скуп), инсталацију и афирмацији Подсетник фразе су прилагођена да прикаже да су решавање преосталих проблема. Пример: "Чак и да сам се овај преосталих главобоље (бол, мисли, страх, или шта год да радите) ..." Тада је такође подесити подсетник фраза "његове преостале главобољу, овај преостали главобоља", као и чесме.
Брзина ЕФТ: суперсила Ваше електронске Рутинска да бисте добили резултате брзо.
Да обришете негативне емоције брже, додирните низ тело из Цровн Поинт до пазуха, а затим назад до тела из пазуха назад до круне. Иди горе и доле неколико пута, све док не осетите потребу да дубоко удахните, осећај дубоке релаксације, уздах, истезање, или на други начин осетите енергију померања. Узмите пена поново и обратите пажњу како се емоције су промењене.
Што је боље: Напомена о уметности испоруке:
У моделу горе поена на обе стране тела су истакнуте. Иако обе стране важи да флеке на, најнапреднији практиканти тренутно тренирам ЕФТ флеке на чело и обрве, очи страна и под оком указује на исто време, а затим тапните горња усна и браде истовремено, а затим и кости поена и оба одоздо и под груди поена, а затим указује на било стране, ако радите дуго облик трансфера.
Коначни Напомена & ДИСЦЛАИМЕР:
Ја нисам лекар и не може саветовати вас о дијагнозе или терапије - то је до вас и ваше здравствених услуга. С друге стране, многи људи укључујући и мене могу да сведоче ефикасност ЕФТ у помагању смањивање или елиминисање симптома свих врста. Поред следеће редовне медицинске или психолошки третман, покушајте ЕФТ о свему што вам даје бол, негативне емоције или трауме. Као проналазач Гари Цраиг каже:
"Имајте прислушкивање, сваког дана - покушајте да ЕФТ-о свему!"
Да бисте прочитали студије случаја људи који су се успешно бавили озбиљним менталним, емоционалним и медицински услови коришћења ЕФТ, кликните овде .
*** *** ***
Више информација на изворни ЕФТ-сајту, укључујући и ин-дубина третман чланака, листе е-поште, лоу-цост упутство ЦД-а, видеа и Бесплатни оригинални ЕФТ-мануелни, овде на: ввв.емофрее.цом
Хвала и слава идите на нашу лепу ЕФТ-модел, ЛифеЦоацх Гвинет Ен Фреедман. Гвинет Ана је тренер за странце решавање у нове културних средина и људи који траже равнотежу у свом животу. Можете јој контакт и сазнајте више овде
.jpg)
![Препоручујем [мариамвебстер]](http://s3.amazonaws.com/arkayne-media/img/badge/logo-recommend-badge-small.png){kind=icon}
