Енергия терапия Често задавани въпроси & Емоционални Основи Свобода техника
Енергия терапия Въпроси и ЕПС Накратко: The Ultimate бърз старт 
© 2003, 2007 Maryam Уебстър, след работата на Гари Крейг (както на дясно) Всички права запазени. Предоставя се разрешение на хората да съхранява копие от този документ за личните си файлове, както и за уебсайтове, за да осигури връзка с този документ на адрес: http://maryamwebster.com/eftbasics
Какво на Земята е това "ENERGY неща"?
Накратко, енергетика терапии се основават на същите модели на енергия, които съществуват естествено в организма. Като се има предвид това, има три големи категории на енергетиката терапия:
1. Тези, използвани в accupuncture или Меридиан терапии. ЕПС и духа Методи (етос) са две от тях.
2. Тези на базата на енергия в аюрведическата мощност чакра точки и енергия пакет тялото или аура, която ние наричаме биополе терапии. Рейки и чакра балансиране две от тях.
3. Тези на базата на енергийния генерира чрез умишлено насочени мисъл в мозъка - това са наречени мисъл-поле или умишлено терапии. Се освобождават Бързо и ZPoint процес са две от тях.
"Емоционална Свобода Техника" или ЕПС, се намира в твърдо акупунктура технологии и е открит от Станфордския инженер Гари Крейг, в работата с психиатър д-р Роджър Калахан, основоположник на мисълта поле терапия (TFT). Калахан е започнал работа с acupuncturist и открил, както acupuncturists са познати от векове, че acupoints може да бъде манипулиран да се премахнат негативните емоции, така и физическа болка и болест.
Емоционална Свобода Техника използва главно Merdian-базирани модели на енергия, но вместо да използват игли за достъп до тези енергийни модели, ние можем самостоятелно лечение на различни мисълта смущения (страх, гняв, тъга & травми) и дори физически нарушени функции (болка, главоболие , менструални спазми, горещи мига, т.н.), като подслушване или притежават точно последователността на тези accupuncture точки. Не е важно да знаят accupuncture или accupressure, точно това ви уча наизуст просто поредица от петна по тялото си и как да ги използват.
Ще научите всичко това, и да има "за първа помощ комплект в ръка разстояние" - за цял живот.
Лесно!
"Но не мога да получите оригинала ЕПС Ръководството на emofree.com ... така че, защо този "бърз старт"? "
Вие определено трябва да получите Оригинален ЕПС наръчник ! (Кликнете на тази връзка и тя ще се отвори в нов прозорец) Това е окончателен източник на емоционална свобода техника. Но, това не е определено за всички.
Гари е един задълбочен и плодовит изследовател и писател. Като инженер, той е обучен да бъде, и е най-щателен в документацията си за всички аспекти на ЕПС. Но за тези, които искат да научат ЕПС да си помогнат сами веднага му 80 страници употреба понякога могат да бъдат много да бродят из.
Развих тази всеобхватна бърз старт Инструкция за собствените си клиенти като десет минути PLUG & PLAY. Ако това е, което търсите, не изглежда далеч, сте намерили това! Да започнем с това, което ЕПС се основава на:
ЕПС за "откритие" отчет
Крейг Калахан и открили, че:
"Причината за всички негативни емоции е
смущения в енергийната система на организма "
Когато сме свидетели на една травма или разстроен, тялото системи за прикрепване и освобождаване стрес хормони и други невротрансмитери, които кодират една "прекъсване" в енергийната система на организма. Тази "прекъсне" е като рязане чрез електрически кабел отрязване някои от жизненоважните пътища и след това се опитва да я използва за задвижване на един уред. С кратко в проводник, уредът просто не работи правилно. Нито телата ни или ни емоции, с такива шорти във вътрешните ни енергични окабеляване. Поради тези многобройни прекъсвания на енергийните потоци в тялото, просто забравя болката, или живеещи в подобен инцидент или стрес, чувство на травмата - дори ако то е било много малко разстроен - е пресъздадена и ние преживяваме емоционалното въздействие отново .
Как ЕПС работи:
Ние баланс организма енергия в ЕПС, като държите отрицателни емоции или ситуация, предвид използването на специфичен утвърждаване, като едновременно с подслушване поредица от мощни точки акупресура с нашите пръсти, 10 крана на точка. Точките са малки, така че се използват два пръста да се увери, получи правото на върха на точка. Това освобождава енергия и позволява на тези отрицателни емоции да се разтвори. В организма собствени природни лечебни и система за равновесие могат да ходят на работа възстановяване на равновесието и функционалност на индивида.
Можете също да използвате същата тази последователност подслушване в малко по-различен начин за програма в точно вида на бъдещото ви желание. Освободен от емоционални блокажи и с нови инструменти, за да създадат най-добрия си живот, можете да бъдете успешни усилия!
ПРЕДИ да започнете ... Изберете Първоначално Инструменти
ЕПС се осъществява чрез идентифициране и определяне на първата в памет на конкретния проблем, която искате да лекуват,. След като сте направили това, трябва да се грижи за всички възможни сили, които могат да предотвратят си изцеление този въпрос. Ние правим това, като извършва това, което е известно като "PR Корекция". PR щандове за Психологически обрат и представлява "Дяволското адвокат" част от вас може да получите някои се възползват от вашите има проблем и се стреми да го запази.
Като пример, ако се оплакват главоболие стане човек много вниманието, което не винаги се, те могат да намерят themself страда от повече главоболия. В част от тях, че желанията повече положителни внимание е "движение на шоуто" и насочва организма да произвежда главоболие, че лицето themself вероятно наистина не искам. Този човек се радва на вниманието, но не го свържете с главоболие.
Дори и ако ние не знаем какво малко бита от нас може да искате да "водят" нашите проблеми, ние можем да сложи това част от нас да спят, докато извършват необходимите корекции с ЕПС.
Как да направим това е чрез избор или:
1) триене на "възпалено петно" върху горната гърдите (вж. образец по-долу) или по-
2) подслушване на "Карате Chop" на място от страна на ръката.
Частта, ние се опитваме да се измъкнем от начина, по който е, че вътрешния саботьор, че настоява да "Хайде, да има парче от тортата - само този път ...!" Докато истинската цел е да се въздържат от празни калории или да се избегне яденето на захар. Триенето на възпалено място или подслушване на Карате Chop точка, докато казва на ЕПС Setup фраза ефекти корекция PR, който поставя тази "саботьор" част от себе си да спи, докато изпълнява останалата част от рутинните ЕПС.
По-долу е един модел, показващ специфичните accupoints ЕПС, че ще бъде подслушване. От тях на "възпалено петно" върху горната част на гърдите представлява обща площ, а не една конкретна, малка буква - собствени специално възпалено мястото може да е малко по-горе, долу или на една страна.
За да намерите възпалено мястото: Чувствайте се внимателно около горната част на гръдния кош (обикновено няколко сантиметра по-горе, когато гърдата тъкан започва), докато не удари търг площ - това ще ви бъде възпалено мястото. Както и при повечето от ЕПС acupoints, възпаления на мястото съществува два пъти странично, от двете страни на тялото, на място от двете страни могат да бъдат използвани. Аз внимателно разтривайте с цел свободно държани ми юмрук, в лек кръг на върха на възпалено място. Не търкайте прекалено силно! Това е кръстовището на neurolymphatic тъкан и могат да бъдат много място оферта! Той обаче е че от много да бъде малко по-ефективна от карате котлет. Ще разберете, опитвайки се едновременно, която е най-доброто за вас.
Да намерите Карате Chop: Ако не можете да намерите възпалено мястото, можете да натиснете върху Карате точка Chop вместо това. Това е правото на страната на ръката си, директно в средата, между мястото, където си малкия пръст придава на ръката си, и wrist.Tap използване на тампони на всички четири основни пръст да покрие цялата страна на ръката. Повечето лекари го намерите супер правомощия тяхната практика да се превърне в ръцете встрани, и взрив на две точки Карате Chop един срещу друг, докато се повтарят Setup отчет (виж по-долу).
Използването на някоя от тези места на тялото ще ви помогне да се уверете, че нито една част от вас тайно желае да запази своя проблем. Ефективността обикновено трае 20-30 минути - много повече време, отколкото действително ще трябва След като тази част от картината, Вашият подслушване ще бъде много по-успешни. Пълният PR процедурата за корекция е част от всяка сесия ЕПС и по-долу. Направете тест отида в области, така и решава кой се чувствате по-удобно използване.
ЕПС В накратко - "Ето как!"
Наистина сравнение-Down Накратко: наизуст Основният рецепта , по-долу. Цел него по всяко емоционални, физически и духовен проблем, като по него, с подходяща настройка утвърждаване и Напомняне фраза (долу). Когато е необходимо, да бъдат устойчиви, докато всички аспекти на проблема са изчезнали.
Особености да се постигне успех ...
Само не забравяйте: "Ако Необходимостта е майка на изобретението, след това" специфичността е майка на успеха "от всички неща, както и ЕПС! Бъдете много специфични по отношение на действителни инциденти сте сами лечение за. Използването на "моя тъга, когато татко не се върне у дома за два дни", после "ми страх, когато татко не прибере" у дома, и "тъй като празен стол татко на вечеря" е много по-ефективен от подслушване на "Глобал чувство на тревожност поради изоставяне ".
Отделни емоции или "сцени" от инциденти, които ти се е случило изисква отделна подслушване сесии до пълно разтваряне. Такива като тъга, страх тогава, а след това на мястото на празния стол на татко са отделни отвори. Отнасяйте всички отделни инциденти и емоции можете да намерите и с постоянство, за негативност околните ви основна тема ще дойде акробатика надолу!
Запомни подслушване точки по-долу, и след това започва основния рецепта, по-долу.
Забележка за Съкращения: Буквите и цифрите, по стените на всяка точка се отнасят до accupuncture меридиан и броя на точките на меридиана. "Страна на очите" например, е на жлъчния мехур Меридиан точка # 1. Точката ключица / и са двадесет и седмата точка на бъбреците Меридиан. Включите тази информация за студенти на accupuncture и accupressure и вашите собствени данни.
ОСНОВНИЯ ЕПС "рецепта"
1. Първа стъпка, оценили сапунена вода - Не сапунена пяна, но Субективните единици на бедствие. Преди да започне подслушване пореден курс си сапунена вода, или силата и интензитета на емоция или физически симптоми имаш работа с по скала от 0 до 10. В началото на тази скала, 10, е най-лошото си състояние може да получи, и 0 е напълно няма. Напиши този номер надолу - ще се търсят в напредъка си по-късно, като се позовава на него.
Защо ни е предприела тази стъпка? Тъй като ЕПС е толкова ефективна, че хората често забравят колко разстроен те са след подслушване - д-р Калахан отнасят до този на "Апекс проблем", но това не стане, когато се предприемат прости предпазни мерки на писане нашата сапунена вода номера надолу. ги отбелязват в дневник е добър начин да видя докъде сте намерили по конкретен проблем, и с общите условия живот във времето. То също помага, когато сте тестване на резултатите, които получавате с ЕПС.
2. Лечението Setup - Ние използваме една много специфичен начин утвърждаване на ЕПС започва работа. След като сте много специфични инциденти, симптом или друг проблем в предвид, че искам да се прилагат за ЕПС, ще го включете в това твърдение:
"Въпреки, че аз имам този _______________________
(Попълнете в празно с вашия страх специфични, болка и т.н.)
Аз дълбоко и напълно ACCEPT себе си! "
Давате ли си сметка колко малко ние си казваме, че дори и с всички наши проблеми, ние се приеме все пак? Дори и да не го вярвам първоначално, това твърдение ще има силен положителен ефект върху вашата релаксация и благоденствие.
Пример Настройка на отчети:
"Въпреки че имам тази неспособност да се обърнат шефа си за повишение, тъй като тя ме плаши до смърт, аз дълбоко и напълно да се приема!"
*** *** *** *** ***
"Въпреки че имам тази болка в рамото ми, когато топката ме удари, и аз се чувствах като идиот и пред момчетата, аз дълбоко и напълно да се приема!"
*** *** *** *** ***
"Въпреки че скъсване с Джим боли толкова лошо и съм извика толкова трудно Писна ми да ми стомах, аз дълбоко и напълно Приемам себе си!"
*** *** *** *** ***
"Въпреки, че аз имам този мизерни главоболие мигрена, аз дълбоко и напълно да се приема!"
Ето къде, че карате котлет или възпалено мястото идва инча Отиди и въведете своя думи да се опише това, което работи по но ги направи възможно най-прости. Кажи тази фраза три пъти, докато постоянно триене на възпалено мястото или по-подслушване на "Карате Chop" точка на външния край на една палма. Това неутрализира всяка малка част от себе си, че може, независимо по каква причина, искам да ви държа в тази отрицателна емоция, ситуация или чувство и е известна също като "PR Корекция" (виж по-горе).
Използването на Карате Chop точка работи почти както и триене на възпалено място, за да неутрализира тези "вътрешни саботьори", и могат да бъдат полезни за тези, които не могат да намерят своето място или възпаления, които сте го търка толкова много, че на "възпалено" е тръгна. Тази обработка настройка коригира за част от вас, които могат да бъдат инвестирани в поддържането на негативност, независимо от причината, която Ви позволява да изпълнява ЕПС процес успешно.
3. Тапинг последователност (първата група) - Частта, която попълва за Фразата Setup (например; "Това главоболие") става ви Напомняне фраза, за да използвате, докато подслушване. Като пример за настройка "Въпреки че имам това главоболие, дълбоко съм и напълно да се приеме", напомнянето фраза би била "това главоболие". За да започнете последователност, натиснете 10 пъти на всяка от следните точки на енергия, докато повтаряща Напомняне си фраза при всяка точка: (виж диаграмата по-горе) Забележка: Въпреки че подслушването на окото точки, ние винаги кран на костелив гнездо, която заобикаля очите , НИКОГА не върху самата очна ябълка.
Първа Задайте Използването Точки: Crown (горната част на главата, където марионетка на низ едно излиза), трети окото (средата на челото), вежди, страна на очите, под очите, под носа, брадичката, яка костите, под ръка, под гърдите.
4. Използването на последователност (втората група) - Натиснете 10 пъти върху всяка от следните точки на енергия, докато повтаряща вашите потребителски Напомняне фраза при всяка точка. Два комплекта направи един кръг от ЕПС подслушване. Няма значение от коя страна да започнете нататък.
Второ Задайте Използването Точки: Crown, трето око, вежди, страна на очите, под очите, под носа, брадичката, яка костите, под ръка, под гърдата, докоснете вътрешната страна на китките и двете заедно до края на комплекта.
5. Re-Take Your сапунена вода Рейтинг - Вземи си сапунена вода класация отново, след всеки кръг на две групи. Спазвайте си сапунена вода се движат надолу, надолу, надолу .... Ако интензитетът мислиш за проблем продължава да намалява, след това да потупване и се съсредоточава върху различни аспекти на проблема, докато не стигнат до нула. Ако сте на нула, сте готови! Ако не, продължавай. Тя счита така, много малко време и работи фантастично добре.
(6 пълни отвор на пункта от началото на главата до долната част на тялото)
Добавяне на 9 Gamut долу процедура и не Лонг Form ЕПС:
Дълги форма ЕПС & В 9 Gamut дейност
Ако не правят много напредък с ЕПС и вашия проблем не изглежда да се движи, използвайте този процес, който "пинг-pongs" за нови инструкции, дълбоко в сърцето си.
Как става това?
, Като приведе баланс обратно към енергийни източници в двете полукълба на мозъка, и да ги накараш хората да работят като едно цяло. В колибри, че ще направи по време на Gamut 9 процедура (по-долу) се ангажира в дясната страна на мозъка, считано ангажира в ляво мозъка и движенията на очите синхронизация на двете полукълба заедно в работата за постигане целта ви.
Има и доказателства, които предполагат, че ние кодират негативни преживявания в мозъка от каква позиция очите ни са били в тъй като те се случи. Тъй като ние обикновено не знам къде е, че по време на специално травма или неприятни памет, задълбочено сканиране на очите около един кръг в-Девет Gamut помага лифт това кодиране от нашата система. Пълната процедура е обяснено по-долу, но първата дума за:
Дълги форма ЕПС
За да направите дълга форма ЕПС ЕПС, която е в оригиналния си формат, ще добавим точки върха пръста на първия кръг от подслушване си рутина.
За да направите това, вие ще чешмата надолу до под гърдите точка, след което изберете от една страна и да започне подслушване, с два пръста на другата ръка (да се добави тежест на вашия подслушване) на външния ръб на нокът. Когато сте подслушване е на страната на пръсти, сочещи към корема си-бутон, ако държите си ръцете пред себе си.
Що се докосне с пръст точки, повторете си Напомняне фраза, на палеца, показалеца, средния пръст и малкия пръст, след това в карате котлет точка. От карате котлет, пристъпи към "Девет Gamut Процедура:
Деветте Gamut Процедура: Това което се превръща самоуправление саботьори В Полезни Приятели
Натиснете непрекъснато си "Мозъчен Balancer" или Gamut точка. Тази точка се намира на гърба на ръката си между малкия пръст и безименния пръст, половин цол към китката си. Дай си пръста индекс, където можете да усетите "V" на малкия пръст и кости пръстен се събират на гърба на ръката. Ще се чувствам малко "Долината", или незначителни депресия в този момент. Натиснете тук, като същевременно запазят главата си изправени право напред, не се движат в главата си. Натиснете гама точка като вас:
(1) Затваряне на очите
(2) Отворете очите
(3) поглед трудно на пода, за да прави
(4) поглед трудно на пода в ляво
(5) Roll очите си в пълен кръг
(6) Завърти очи в един пълен кръг ще другата посока
(7) Хм (да не се пее думи) 5 секунди от песента - просто "не се прави повторно MI" скала се предлага
(8) Броят на 5
(9) Хм (да не пее) 5 секунди от песента
Спрете подслушването на Gamut Point, поемете дълбоко дъх и излиза. Това е краят на първата си кръг. Вземи си сапунена вода класация и се отбелязва дали тя се понижи или не. Напишете вашия номер. Върни се и направи втори кръг без-Девет Gamut да се състои от набор. Оцени си сапунена вода отново. Продължавайте, докато сапунена вода е на нула.
... Дишай дълбоко между комплект
продължи дълбоко движение на енергия ...
Следващите корекции кръг:
Понякога това отнема повече от няколко кръга от подслушване да освободи емоциите си около инцидента. В следващите кръгове от подслушване, (след първоначалния си два кръга, които включват набор), Утвърждаването Setup и напомнянето фраза са настроени да отразяват, че сте справяне с останалите проблеми. Пример: "Дори мислех, че съм имам този остатъчните главоболие (болки, помислих, страх, или каквото и да работим за) ..." Тогава също коригира Напомняне фразата "останалите си главоболие, това останалите главоболие", докато чешмата.
Бързо ЕПС: суперсила Вашият ЕПС рутинна да получите бързи резултати.
За да изтриете по-бързо негативните емоции, кран за определяне на органа, от короната точка надолу до под мишниците, после обратно до тялото от подмишницата резервно копие на короната. Отиди нагоре и надолу няколко пъти, докато не чувстват нужда да поемете дълбоко дъх, смисъл една дълбока релаксация, въздишка, опъвам, или по друг начин се чувствам енергията преместване. Вземи си сапунена вода отново и отбележете как емоциите си, са се променили.
Да го превърнем в по-добро: Забележка за изкуството на доставка:
В модела по-горе, точки от двете страни на тялото са подчертани. Докато двете страни е валидна до кран на, най-напредналите практикуващи в момента практикува ЕПС кран на челото и двете вежди, очи страна и под очите точки в същото време, след това докоснете горната устна и брадичката едновременно, следвана от двете ключици точки и двете мишници и под гърдите точки, а след това точките от всяка страна, ако правите дълги формата ЕПС.
Крайно Забележка & Отговорности:
Аз не съм медицинско лице и не може да ви посъветва за диагностика или лечение - това е до вас и вашето здравно обслужване. От друга страна, много хора включително и себе си могат да свидетелстват за ефикасността на ЕПС за подпомагане на намаляване или премахване на симптоми от всякакъв вид. В допълнение към редовните си след медицински или психологически лечение, опитайте ЕПС за всичко, което ви дава болка, негативни емоции или травма. Като изобретател Гари Крейг казва:
"Нека подслушване, всеки ден - опитайте ЕПС за всичко!"
За да прочетете на казуси от хора, които успешно са разгледани сериозно психическо, емоционално и хронични заболявания използване на ЕПС, натиснете тук .
*** *** ***
Получете повече информация на страница в интернет ЕПС, включително и задълбочени статии лечение, имейл списъци, евтин начинаещи CD-та, видео и безплатен оригинални ръчно ЕПС, тук на адрес: www.emofree.com
Благодаря и слава Към прекрасната ни ЕПС модел, LifeCoach Гуинет Ан Фрийдман. Гуинет Ан е треньор за уреждане на емигранти в нова културна среда и хората, които търсят баланс в живота си. Можете да я свържете и да научите повече тук
.jpg)
![Препоръчайте [maryamwebster]](http://s3.amazonaws.com/arkayne-media/img/badge/logo-recommend-badge-small.png){kind=icon}
